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• 正常人一天喝多少水

  正常人一天應(yīng)該喝1000~2000毫升左右水，根據(jù)天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調(diào)整的。在夏天的時(shí)候，由于水分蒸發(fā)的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎浚瑢?duì)于結(jié)石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產(chǎn)生更多的尿量，有利于結(jié)石的排出，甚至減少結(jié)石的形成。而對(duì)于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負(fù)擔(dān)或者腎臟負(fù)擔(dān)，從而造成患者出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據(jù)患者的身體狀況，如有無基礎(chǔ)疾病等來進(jìn)行適當(dāng)選擇，通常建議患者適度喝水。

  

  01:41
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 26400次

• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對(duì)于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 17159次

• 痛風(fēng)一天喝多少水合適
  痛風(fēng)患者是鼓勵(lì)多喝水的，每天至少喝2000ml以上的水比較合適，這樣有助于促進(jìn)尿酸的溶解排泄，對(duì)身體有利，而且最好是以白開水為主。當(dāng)然，也可以少量的喝檸檬水或者蘇打水，淡茶水以及清淡的咖啡等等，這些都有利于身體健康，而且也能夠促進(jìn)尿酸的排泄，從而輔助治療的。盡量不要喝各種含果糖高的果汁，碳酸飲料以及奶茶等，而這些有可能會(huì)加重病情，升高血尿酸的濃度。所以，痛風(fēng)患者在喝水方面也是要有所注意的，還要戒煙戒酒，更要堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診。
  語音時(shí)長 01:13”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-19 8217次

• 蜂蜜水一天喝多少合適
  一天喝蜂蜜水，成年人50g，不超過三湯勺為宜，兒童要減半。每天喝蜂蜜水最多不要超過100ml，因?yàn)榉涿壑械钠咸烟呛凸菍儆趩翁牵梢灾苯颖蝗梭w吸收入血。如果一次進(jìn)食蜂蜜量比較大，就可以使血糖快速的上升，長時(shí)間過量的食用蜂蜜,會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不足，容易引發(fā)糖尿病。每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就可以了。飲食健康多數(shù)都在于平衡，不要過于多。另外這種情況也可以多喝點(diǎn)兒白開水。
  語音時(shí)長 1:17”
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 60522次

• 痛風(fēng)一天喝多少水合適
  病情分析：痛風(fēng)患者一天飲水量要在2000~3000毫升左右，如果出汗量比較多，要適當(dāng)增加飲水量，以保證尿量。由于尿酸大部分是通過尿液排出體外的，所以通過多飲水能夠增加尿量，促進(jìn)尿酸的排出。對(duì)于患者來說，最好的飲品是白開水，也可以喝清淡的茶水、蘇打水，要避免喝果汁、碳酸飲料等飲品。意見建議：促進(jìn)尿酸結(jié)石形成有兩個(gè)原因，一個(gè)是尿酸濃度過高，另一個(gè)是酸性尿。通過飲用蘇打水或服用小蘇打片堿化尿液，有助于幫助尿酸排泄。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-04 3501次

• 每天喝多少水合適
  病情分析：一般情況下，一個(gè)健康的成年人，每天需要的水分量在2500毫升左右，包括食物中攝取的水分，人體本身代謝產(chǎn)生的水分，直接飲用的水分，按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來看，一天大約是七八杯水，飲水在1500到2000毫升左右。另外還要吃水果，蔬菜，這些也都含有水分。意見建議：人的飲水量也要因人而異，上面所提到的是正常健康成人的飲水量，像一些疾病需要限制飲水的，例如尿毒癥，心衰等，一些需要多飲水多疾病，例如泌尿系結(jié)石，高尿酸血癥，需要根據(jù)病情遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)整。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2019-03-27 9504次

• 小學(xué)生一天喝多少水合適
  小學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，合理飲水對(duì)他們的健康至關(guān)重要。通常情況下，小學(xué)生一天喝4、5杯水比較合適，每次飲水量建議在200-250毫升。這樣的飲水量可以滿足他們?nèi)粘Ｉ硇枨螅龠M(jìn)新陳代謝，有利于身體廢物的排出，同時(shí)也有助于消化和吸收。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 一天喝多少水合適
  正常成年人一天喝1500~2000毫升水合適。具體的飲水量還要根據(jù)勞動(dòng)強(qiáng)度、出汗多少以及氣溫情況進(jìn)行合理增減。水是生命之源，是人體內(nèi)含量最多的物質(zhì)，約占成年人體重的60%~70%。水是多種礦物質(zhì)、維生素、葡萄糖及其他營養(yǎng)素的良好溶劑，將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到細(xì)胞中，同時(shí)運(yùn)走體內(nèi)的代謝廢物。需要水的幫助，食物
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-18 6171次