太陽兩側一般是指太陽穴兩側，太陽穴兩側長痘痘可能是環境因素、飲食不當、皮膚清潔不當、壓力過大、毛囊炎等原因導致的，如果出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、環境因素：長時間處于溫度過高、通風不暢的環境中，容易影響身體的散熱功能，是汗液大量增多進而堵塞毛孔，出現局部長痘痘的情況。保持室內空氣流通，并及時補充身體所需水分，緩解出汗的情況。
2、飲食不當：經常食用辛辣、油膩的食物，比如辣椒、炸雞等，容易對皮膚造成一定的刺激，從而發太陽穴兩側長痘。適當多食用一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜、蘋果等，保持營養均衡。
3、皮膚清潔不當：在日常清潔皮膚時，不注意臉部的清潔，使皮膚分泌的油脂和污垢堵塞毛孔，皮脂無法正常排出，出現局部腫塊、皮膚暗沉等癥狀。要保持臉部清潔劑，每天早晚用溫和的潔面產品清洗皮膚。
4、壓力過大：經常處于緊張、焦慮但情緒中，容易導致身體的內分泌失調，激素水平出現較大的波動，導致誘發太陽穴兩側長痘痘的情況。可以通過適當的戶外活動、聽音樂、參數等方法轉移注意力，幫助放松心情。
5、毛囊炎：通常是由金色葡萄菌感染引起，局部皮膚的皮脂腺分泌過于旺盛，使毛孔堵塞并出現炎癥，造成皮膚出現丘疹、膿皰等癥狀，可以遵醫囑涂抹莫匹羅星軟膏、復方多粘菌素B軟膏、克林霉素凝膠等藥物治療。
在日常生活中，要保持規律作息，建議每晚的睡眠時間保證到7~8小時，避免長時間熬夜和過度勞累。
