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• 山楂的功效與作用

  山楂具有降壓、降脂、抗氧化、增強免疫力、清除胃腸道有害細菌等功效，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，首推山楂，山楂能助消化，具有養肝去脂功效，山楂不僅能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化，還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。但是切忌山楂不適合中老年心臟衰弱、高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥、陣發性心動過速及各種癌癥患者食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 14744次

• 肉桂的功效與作用

  肉桂在生活中常用于食物的調味，它還是一種中藥材，屬溫里藥，性味辛、甘、大熱，有溫中補陽、祛寒止痛、溫經活血的功效，肉桂含有桂皮油，據藥理研究，對胃腸有緩和刺激，能增強消化功能，排除消化道積氣，緩解胃腸痙攣的作用，還有擴張血管的作用，能夠改善血液循環;對痢疾桿菌也有一定的抑制作用。肉桂多與其它藥物配伍使用，可以治療脾腎陽虛、腹痛泄瀉，以及女性血寒閉經、經痛等癥。但是肉桂對孕婦來說是要忌用的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 14003次

• 站樁治療失眠
  因為站樁對于體力的消耗是比較大的。這個時候經過鍛煉之后，可能會讓人感覺比較疲勞，是比較容易入睡一些的。對于治療失眠可能有一些輕微的作用，但是不能用來主要治療失眠的方法。常用的站樁的練法就是兩腳開步與肩同寬，兩個膝蓋稍微曲，兩臂曲抱于胸前或者是腹前，雙手的距離大概10厘米，也就是食指相對。然后就是調整身形了：頭放正下頜內收，兩耳放平，雙肩同高，兩髖同高。然后調整精神：兩眼視正前方稍微略低一些，兩耳聽中后方略高一些，百會虛稍微向上領起。然后放松周身：從頭頂開始檢查，逐一放松全身，直至雙膝、雙腳還而雙腳需要穩穩地踩在地上。
  語音時長 1:17”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-17 15443次

• 站樁 調理冠心病
  站樁是屬于氣功的一個調理類型。站樁提供了一個類型練習站樁調節氣血的分布，對于冠心病有一定調理作用的。但是冠心病的患者并不能依靠站樁來徹底治愈冠心病。它可以調節身體的氣血分布，能寧心安神，有助于打通經絡不通的地方，從而有效的改善血液循環。所以，它有調理心腦血管疾病的這種作用，但是冠心病如果血管狹窄非常嚴重，僅僅通過這樣的調理并不能從根本上改善心肌缺血，必須通過生活方式改善，加上合理的藥物治療。同時，要有一定的體育鍛煉，定期的醫院復診，才能從根本上維持冠心病。所以，病人在站樁的同時，病人還要改善飲食，合理應用藥物。
  語音時長 1:42”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-08 9141次

• 站樁對房顫的人有好處嗎
  病情分析：最好不要站樁，因為房顫的病人大部分都有心血管疾病，如果站立太久很容易引起體位性低血壓或者是暈厥。意見建議：患有房顫的患者建議到正規的醫院心內科進行就診，可以做一些相關的檢查，比如心電圖、心臟彩超都能明確診斷是否有器質性原因引起的房顫。如果有器質性疾病，要針對基礎疾病來進行治療。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-05-16 3905次

• 生蠔的好處和功效與作用
  病情分析：生蠔是一種營養豐富的海鮮，口感鮮嫩，富含多種人體所需的營養成分，有著諸多好處與功效。它含有豐富的優質蛋白質、鋅元素、硒元素及多種維生素，能為人體補充充足營養。其中鋅元素含量尤為豐富，有助于維持身體正常代謝和免疫功能，對身體發育有一定益處；優質蛋白質易于人體吸收，能滋養身體、補充能量；硒元素和維生素具有抗氧化作用，可幫助保護機體細胞，增強抵抗力，是兼具營養與口感的健康食材。意見建議：食用生蠔需注意相關事項，避免不當食用帶來不適。生蠔屬于海鮮，對海鮮過敏的人群禁止食用，以免引發皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。生蠔需徹底清洗干凈并煮熟煮透，避免殘留細菌、寄生蟲，確保食用安全。腸胃敏感人群不宜過量食用，以免刺激腸胃，引發腹脹、腹瀉等不適。另外，需選擇新鮮、無異味、無變質的生蠔，儲存時需妥善冷藏，避免滋生細菌，影響食用健康。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2026-04-03 1次

• 站樁的作用與功效
  站樁作為一種傳統養生功法，具有調節身心、增強體質、改善代謝、提升平衡能力及緩解慢性疼痛等多重作用。其通過靜態姿勢訓練，可激活身體自愈機制，輔助提升健康水平。調節自主神經功能：站樁時身體處于放松與適度用力的平衡狀態，可刺激副交感神經活動，降低
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-10-17 0次

• 站樁的好處功效與作用你了解嗎
  我有一個朋友，因為工作壓力大，經常感到焦慮。后來他開始嘗試站樁，一段時間后，他的焦慮明顯減輕了，精神狀態也好多了。那么，站樁到底有哪些好處呢？現在大家就和我一起來了解一下吧。站樁的好處：1、增強體質。2、改善睡眠。站樁的功效與作用：1、改善平衡：通過站樁練習，能改善身體的平衡感和協調能力。2、調整呼
  2024-03-16 0次