李博主治醫(yī)師
浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院心血管內科
2022-07-149536次
高壓是指收縮壓，低壓是舒張壓。收縮壓102mmHg舒張壓69mmHg，一般是正常的。
一般血壓正常值在收縮壓90~139mmHg，舒張壓60~89mmHg范圍，收縮壓102mmHg舒張壓69mmHg在正常值范圍內，所以是正常的。影響血壓的因素是比較多的，導致血壓升高的原因包括精神因素，或者是做了劇烈的運動、情緒緊張，而且一些疾病也容易導致血壓升高，比如腎臟疾病，或者是由于心臟疾病、腦部疾病，也容易引起高血壓。導致血壓偏低的原因也比較多，包括營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退等都會出現血壓下降的，所以出現了血壓異常，就應該到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查。
平時可以適當地運動，減少鈉鹽的攝入，減少脂肪的攝入，每天吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙限酒，保持心態(tài)平和，避免情緒的波動等，都可以保持正常的血壓。
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楊士偉
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副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
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主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
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