腦供血不足平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、改善腦血循環(huán)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用擴(kuò)血管的藥物以及銀杏葉制劑。
2、注意早期預(yù)防對(duì)腦供血不足的防治重點(diǎn)在腦血管方面，尤其是血脂、膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的增高，要及時(shí)的對(duì)癥處理。
3、控制飲食方面，注意多吃些新鮮的蔬菜（如洋蔥、西紅柿）、水果（如柚子、獼猴桃、火龍果）能夠起到抗氧化作用，延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)展。
4、適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外運(yùn)動(dòng)，結(jié)合自身的身體條件來(lái)參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、游泳、騎自行車(chē)、散步、打太極拳、登山。一般每次活動(dòng)三十分鐘以上，貴在堅(jiān)持，這樣才有利于促進(jìn)血液循環(huán)，改善血管彈性，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、注意保持良好的心態(tài)和健康用腦，平時(shí)可以看電視、報(bào)紙；做些手工勞作或者家務(wù)事；也可以參加一些文體活動(dòng)，如唱歌、跳舞、書(shū)法、打球等增強(qiáng)腦的思維活動(dòng)。
