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• 手腳冰涼應該怎樣來進行調理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內分泌及防止衰老，最重要的具有補腎暖身的功效，對于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補充熱量③注意穿衣保暖，長時間身體受涼必然會導致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調養的第一重點。④勤泡腳，泡腳有助促進末梢血液循環，驅散寒意。⑤中醫食療，對于陽虛、氣虛的人群，可以通過多進食溫補的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 19829次

• 小孩發燒手腳冰涼怎么辦

  當小孩發燒的時候首先應該測量體溫，如果體溫較高，伴有手腳冰涼，提示發燒會比較高，接下來體溫應該繼續上升，此時可以通過以下方法進行治療：一，正確使用退燒藥，如果小孩體溫不超過38度5一般不需要退燒藥物，但需要密切觀察體溫的變化，如果小孩的溫度超過38度5，可以在醫生的指導下使用一些退燒藥物進行治療，比如對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物。二，注意小孩衣服的增減，讓小孩多穿些衣服，多蓋些被子，做好保暖的工作，避免著涼。還可以讓小孩喝一些溫開水，保證液體的攝入，也有利于散熱。三，注意飲食，手腳冰涼的小孩要補充些維生素E，如核桃、花生、黑芝麻等，多吃一些堅果、胡蘿卜等溫熱性的食物，避免吃生冷的食物，比如冰品或者喝冷飲。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2022-06-29 18403次

• 女生手腳冰涼吃什么
  女生手腳冰涼，多是由于腎陽虧虛所引起的。這時可以吃以下食物和中藥來進行治療：一、食物，我們可以吃一些補腎陽的食物，如羊肉，狗肉，海參，干貝，牡蠣，以上食物有補腎陽的作用。二、中藥，中醫的治療原則是補腎陽，這時可以應用桂附地黃丸，右歸丸等進行加減治療，常用的中藥有肉桂，附子等。如果女生手腳冰涼，在吃以上食物和中藥的同時，還應注意生活要規律，不要熬夜，酗酒等，以上不良的生活習慣可以加重癥狀。
  語音時長 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-09 2042次

• 手腳冰涼怎么調理
  1、調整心情，當情緒激動時，手的溫度可以很快下降三到六攝氏度，平靜的時候可以恢復，所以要避免精神緊張和情緒激動，對于防治手腳冰涼是有好處的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋襪，對于手腳要進行適當的保護，外出的時候可以戴上口罩和手套，還有棉鞋，腳底熱全身都會感覺溫暖的。3、多進食熱量多的一些飲食，多吃一些肉類、蛋類、面食來增強機體的產熱量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促進血液循環的食物，比如芝麻、花生、洋蔥、辣椒這些食物。4、冬天要適當的鍛煉，適當的運動可以促進血液循環，不需要過于激烈的運動，主要通過跑步、慢跑、爬樓梯這些方式進行鍛煉。5、指壓按摩，可以按壓涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于調理手腳冰涼的情況。
  語音時長 1:33”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-02 23594次

• 女生手腳冰涼吃什么調理
  病情分析：女性手腳冰涼，往往是腎陽虛導致的結果，可以多吃一些溫性食物，比如紅棗、桂圓、韭菜、蒜苗、姜湯、羊肉湯等，在平時還要多喝白開水，多曬太陽，多多活躍運動。意見建議：建議要注意保暖，如果情況嚴重，可以口服中藥調理，比如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等效果都不錯，可以在醫生的指導下服用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-04-21 1905次

• 手腳冰涼怎么調理？
  病情分析：手腳冰涼一般來說是因為腎陽不足，不足以溫煦四肢所致。調理過程中要以溫腎助陽為主，可以適當的增加一些行氣利水的藥物。意見建議：脾主四肢肌肉，治療的過程中也可以增加一些補益脾陽的藥物。平時要注意保暖，根據季節及時調整衣服，天氣寒冷時，適當減少戶外逗留時間。加強鍛練，增強體質。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-06 6202次

• 調理女生手腳冰涼方法
  女生調理手腳冰涼的方法有飲食調理、運動調理、保暖措施、中藥調理、按摩調理等。1.飲食調理：女性手腳冰涼可以通過飲食調理來改善。建議多吃一些溫熱性的食物，如生姜、紅棗、桂圓、荔枝、羊肉等，這些食物可以促進血液循環，緩解手腳冰涼的癥狀。同時，也
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次

• 女生手腳冰涼是什么原因怎么調理
  女生手腳冰涼可能是環境因素、缺乏飲食、缺少運動、低血糖、氣血虛等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方法進行調理，常見的藥物有十全大補丸、八珍膠囊等。1、環境因素：如果所處的環境溫度過低，穿衣服不夠，沒有注意保暖，會出現手腳冰涼的情況。建議女生日常注意保暖，寒冷天出行時多添衣，多喝熱水。2、缺乏
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-22 0次