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記憶力出現下降該怎么辦

提高記憶力要及時益精填髓,可以在中醫師的辨證指導下服用具有益精填髓,強身補腦功效的藥物。

中醫認為,“腎藏志”,志指意志和經驗的存記,也就是記憶的保持,志以腎中所藏精氣為產生基礎,所以記憶力下降主要是腎精氣不足導致。勞累過度、房事過縱、憂思過久、年老體衰等是記憶力下降的常見病因,記憶力下降容易發生在40歲以上的中老年人群身上,治療不及時甚至會發展為癡呆等病,嚴重影響身體健康,降低生活質量。

臨床中一般使用的龜齡集,由雀腦、杜仲、鹿茸、蜻蜓、熟地黃、淫羊藿等大量具有補腎益精填髓功效的中藥組成,其中鹿茸、淫羊藿等藥經過古法炮制,還讓藥效更溫和、持久。此外,還配伍了紅參、砂仁、天冬、枸杞等養心、健脾、清肺、保肝的藥物,通調五臟,以求從根本改善體質,全方共奏益精填髓,強身補腦功效,在醫生的指導下按療程服用,可以讓腎精氣等到充足,從而使記憶力得到提高。日常生活中,保證充足的睡眠時間,勞逸結合,避免積累壓力,多吃黑芝麻、核桃仁、蝦仁等補腎食物,有助于記憶力的提高。

如需用藥,或想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫生或藥師,在其指導下合理用藥。

以上內容僅供參考

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