腰突一般指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者躺著會陰發脹可能是長時間保持同一種姿勢、飲食因素、壓迫馬尾神經、病情嚴重、尿道炎等原因引起的，可以通過調整姿勢、改善飲食、口服藥物的方式進行改善。如果出現了不適癥狀，應及時就醫。
1、長時間保持同一種姿勢：
如果腰椎間盤突出癥患者在躺下之前已經坐了一段時間，通常會對會陰部位造成壓力，導致局部血液循環不暢，躺下后引起腫脹感，避免長時間保持同一種姿勢。如果坐著的時間或躺著的時間比較長，可以站起來活動活動。
2、飲食因素：
在患有腰椎間盤突出癥期間經常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，食物殘渣經過腸道排出時，會對會陰部造成刺激，引起腫脹感，躺下時癥狀加重，應養成良好的飲食習慣，避免吃辛辣刺激性的食物。
3、壓迫馬尾神經：
如果腰椎間盤突出癥患者躺著的時間比較長，會使后尾骨向后突出，壓迫到馬尾神經，引起會陰部酸痛或發脹，可以使用熱水袋對腰部進行熱敷，可以改善疼痛癥狀。
4、病情嚴重：
如果腰椎間盤突出癥的的患者病情比較嚴重，導致患者的疼痛比較嚴重，放射至會陰部，引起會陰部不適，可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
5、尿道炎：
如果患者在患有腰椎間盤突出癥期間，沒有注意個人衛生，會導致細菌侵入尿道部位引起感染，引起尿道炎，導致患者出現尿頻、尿痛、會陰部發脹等癥狀，可以在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等藥物治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的休息，不可以長時間熬夜，根據自身體質適當的進行運動，比如跑步、慢走、瑜伽等，促進病情恢復。
