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一般情況下,腰肌勞損的部位在腰部肌肉、筋膜等部位。

腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷導致的炎癥,是腰痛常見原因之一。癥狀是以腰痛、反復發作、勞累后加重為特點。腰肌勞損疼痛可能發生在以腰椎后側正中間為軸,兩側的腰部肌肉邊緣以及兩側的腰部肌肉隆起的位置,多見于中下背部兩側。發生腰肌勞損后,建議急性期內適當休息、制動,以使損傷的軟組織得到恢復。疼痛劇烈可在醫生指導下服用消炎止痛藥物如布洛芬片、塞來昔布膠囊、阿司匹林腸溶片等。

建議患者在飲食上多補充蛋白質、維生素或者多纖維的食物,避免食用辛辣刺激的食物。日常生活中需要保持良好的生活習慣,要避免久坐久站、搬運重物,保護腰部、減輕體重。如果癥狀反復出現、進行性加重等情況,建議至醫院完善檢查后再根據病因進行針對性治療。上述藥物應在醫生指導下使用。

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