腰椎骨質增生考慮是年齡增長、過度勞累、外傷、腰椎間盤突出癥、腰部骨折等原因造成，當身體出現異常癥狀，應當立即就醫。
1、年齡增長：
由腰椎骨質出現老齡化所致，引起腰椎部位的軟組織及骨骼的機能退化，出現腰椎骨質增生、疼痛等癥狀，可以在醫生的操作下進行按摩、針灸、理療等方法治療。
2、過度勞累：
過度體力活動會導致血液當中的二氧化碳、乳酸增多，導致腰椎骨質破壞、增生，需要進行合理的休息，避免腰部勞累過度，通常無需特殊治療。
3、外傷：
撞擊、擊打會導致腰部軟組織損傷，引起受傷部位血液循環受阻，誘發骨質增生，建議避免劇烈運動，減少腰部軟組織負擔，可采取熱敷的方式進行緩解。
4、腰椎間盤突出癥：
由于腰椎間盤退變，負荷能力下降，引起部分負荷由椎骨代償吸收、承擔，出現骨質增生、腰酸、腰痛等癥狀，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鉀片、萘普生片等藥物進行治療。
5、腰部骨折：
如果之前出現了腰部骨折，可能會因為軟組織修復異常，造成炎癥細胞浸潤、成纖維細胞增殖，引起疼痛、骨質增生等癥狀，可以在醫生的指導下服用仙靈骨葆膠囊、骨康膠囊、金天格膠囊等藥物進行治療。
平時要保持正確的坐姿站姿，可以去戶外進行有氧運動。
