一般來說，血壓高壓低壓分別指的是血壓的收縮壓以及血壓的舒張壓，正常范圍是收縮壓：90-139mmHg，舒張壓：60-89mmHg。
血壓指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，是推動(dòng)血液在人體血管中流動(dòng)的動(dòng)力，是人的基本生命體征之一。檢查所測量的一般是體循環(huán)的動(dòng)脈血壓，包括收縮壓與舒張壓。在清醒和未使用降壓藥的條件下采用標(biāo)準(zhǔn)測量方法，至少3次非同日血壓值達(dá)到或超過收縮壓140mmHg和（或）舒張壓90mmHg，即可診斷有高血壓。凡血壓低于90/60mmHg時(shí)稱低血壓。
測量血壓前要靜坐或者平臥至少5分鐘，測量血壓前要記得排尿，測前30分鐘不要運(yùn)動(dòng)、不要喝咖啡、不要喝濃茶、不要吸煙。測量血壓時(shí)袖帶綁到上臂，最好和心臟平齊而且中間最好不要隔厚衣服，盡量讓袖帶和上臂直接接觸。仰臥時(shí)手臂下要適當(dāng)墊高，和心臟平齊，使身體放松。這樣測出來的血壓值才能盡可能的準(zhǔn)確。
建議在日常生活中要清淡飲食，避免鹽攝入過量。出現(xiàn)血壓升高時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
