并沒有快速消腫的方法，身體腫脹可能是外傷、下肢靜脈曲張、慢性腎炎等原因引起，可以通過物理治療、服用藥物等方法進行消腫。
1、外傷：
如果身體受到外力的撞擊或異物的砸傷，可能會導致皮膚的軟組織出現損傷，容易導致皮膚出現腫脹、充血、疼痛的癥狀。此時可以用冷毛巾或冰袋進行冷敷，能夠促進毛細血管收縮，24小時后用熱毛巾熱敷，能夠促進血液循環，對消除腫脹有幫助。
2、下肢靜脈曲張：
其發病原因與靜脈壓力增高、靜脈瓣膜缺陷等因素有一定的關系，當靜脈回流受阻后，會在局部聚集引起腿部腫脹的癥狀，還會引起腿部疼痛感。此時應多休息，不可以重體力勞動，必要時可以在醫生指導下服用地奧司明片、邁之靈片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物治療。
3、慢性腎炎：
與經常服用藥物或高血壓、糖尿病等原因有一定的關系，患有此種疾病后，會導致腎臟功能受損，當腎小球濾過能力下降時，尿液不能及時排出，會在體內潴留，從而引起身體腫脹。此時可以在醫生指導下服用甲潑尼龍片、醋酸潑尼松片、甲氨蝶呤片等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是急性心力衰竭的原因，可以在醫生指導下服用氫氯噻嗪片、呋塞米片、螺內酯片等藥物治療，在治療期間應多休息，如果治療后癥狀沒有緩解，還需要及時就醫。
