晚上躺床上睡不著可以通過(guò)調(diào)整心情以及服用藥物的方式改善，晚上躺床上睡不著可能是生理因素導(dǎo)致的，也有可能是病理因素的原因，比如神經(jīng)衰弱。
1、生理因素：如果患者最近一段時(shí)間工作以及生活壓力比較大，或者是心情過(guò)于焦慮，容易出現(xiàn)晚上躺床上睡不著的情況，患者可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，讓心情保持平穩(wěn)的狀態(tài)，睡不著覺的情況可以慢慢得到改善。
2、病理因素：
神經(jīng)衰弱：如果患者長(zhǎng)期出現(xiàn)晚上躺床上睡不著的情況，通常是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱導(dǎo)致的，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)渾身乏力、失眠多夢(mèng)、白天沒有精神的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如甲鈷胺片、谷維素片以及維生素B6。
在治療期間可以多到戶外鍛煉身體，釋放心中的壓力，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助。在服用藥物期間盡量不要喝酒。
