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• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發事件引起情緒激動，導致神經功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續一兩天后能夠緩解，不需要給予相應治療。如果此類現象持續存在，超過兩周，要考慮是否出現抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現類似情況的病人，應該給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-13 2906次

• 拉肚子一直不好怎么回事

  考慮慢性結腸炎情況，可能是腹瀉型的腸易激綜合征，或者是內分泌疾病的腸道表現，比如甲狀腺功能亢進，也可能是腸道器質性病變，比如腸道腫瘤性疾病。腸道腫瘤性疾病需要完善血常規、便常規、便潛血、便培養、C反應蛋白、腹部超聲或者CT、甲狀腺功能、結腸鏡等檢查綜合評估病情，明確診斷需要醫生指導下完成，藥物可以給予止瀉藥物、微生態制劑，同時注意補液，維持水電解質平衡，給予對癥支持治療藥物，飲食上要清淡，進食容易消化食物，避免進食辛辣、刺激、生冷、大量腌制食品等。生活中注意飲食衛生、飲食規律性、注意腹部保暖。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-27 2747次

• 記性不好怎么回事
  記性不好主要原因是有以下幾點：1、不良的情緒。不良情緒主要是抑郁、焦慮、憤怒等等，這些不良情緒影響思維，同時也影響記憶，會導致記憶力的減退，平時一定要有良好的情緒。2、失眠。出現失眠、睡眠質量不好，記憶力也是會有所減退的。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，就會影響到記憶力與注意力，所以說平常一定要保證好睡眠質量。3、疾病。不管是生理上的疾病還是心理上的疾病，都會導致出現記憶力減退，所以說一旦發生身體和心理上的疾病，要到醫院及時的接受治療。4、與年齡有很大關系。當年齡增大，身體機能的下降，記憶力也會隨之下降。5、用腦過度。用腦過度會讓人的疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，就會影響到記憶。還有一些依賴性的，比如特別依賴電腦、書籍，也會影響開發記憶力；還有壓力、不良嗜好，這些都會導致記憶力下降，所以保證記性好要注意避免上面的因素。
  語音時長 1:56”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 46446次

• 最近記性很差怎么回事
  導致記憶力變差的原因有很多，年齡、壓力、睡眠、情緒、營養等多方面。不過不用擔心，記憶力是可以改善和提高的。最好的辦法是通過練習來提高，較好的訓練方法有精英特速記憶訓練，思維導圖記憶訓練。特速記憶易學易掌握，比較實用，能在短期內預期。思維圖較難一些，不易掌握，需要花費很長時間，可以去好好的練習一下，對記憶力、快速閱讀、注意力、思維等方面都有很好的幫助。另外，要學會科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，同時要注意營養，積極休息，進行體育鍛煉等保養大腦。平時可多食用一些堅果、腰果、核桃及芽菜類的食物等。
  語音時長 1:52”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 7753次

• 記性不好怎么辦
  記性不好的情況下，首先建議平時也要養成良好的生活習慣，保持良好的睡眠習慣，早睡早起，積極的鍛煉身體。平時可以適當的吃一些藥物來幫助改善記憶功能，比如說腦蛋白水解物片，或者是甲鈷胺片等，都是不錯的選擇，其次還要可以考慮適當的多吃堅果，堅果有助于改善記憶力。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-20 5801次

• 記性不好是什么原因
  記性不好可能是由于每個人的記憶力強弱是不同的，這存在有個體差異，另外如果平時經常的精神疲勞，夜間睡眠不足，也會影響到記憶力，可出現記憶力下降，嚴重者會導致精神衰弱等，如果是夜間休息不好，那一定要保證充足的睡眠，在睡睡前喝一杯熱牛奶或者吃一個蘋果，對于改善睡眠是有幫助的，另外平時可以應用安神補腦液等道路改善睡眠。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-22 11005次

• 記性不好怎么回事
  記性不好主要原因是有以下幾點：1、不良的情緒。不良情緒主要是抑郁、焦慮、憤怒等等，這些不良情緒影響思維，同時也影響記憶，會導致記憶力的減退，平時一定要有良好的情緒。2、失眠。出現失眠、睡眠質量不好，記憶力也是會有所減退的。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，就會影響到記憶力與注意力，所以說平常一
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 268次

• 記性不好怎么辦
  導致記憶力下降的病因是有很多的，比如有精神紊亂，這種情況會出現記憶力下降。也有很大一部分患者是由于腦萎縮，所引起的記憶力下降。這種情況就要到正規的醫院神經科掛號就診，明確病因后，要聽從醫生指導，根據具體的病情和病因，針對性的預防和治療，這樣才是最好的。在此期間，患者要保證有充足的睡眠和休息，避免過度
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 176次