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為你推薦

• 高血脂可以喝豆?jié){嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性疾病，是因?yàn)檠褐醒降纳撸ǜ视腿サ纳撸湍懝檀嫉兔芏戎鞍椎囊粋€(gè)升高。那么長(zhǎng)期的高血脂，會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，甚至?xí)斐裳艿亩氯⑿墓；蛘吣X梗。所以高血脂，是應(yīng)該積極控制的一個(gè)疾病。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要積極的運(yùn)動(dòng)、增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，再有就是一個(gè)健康合理的飲食。所謂健康合理的飲食，就是清淡飲食，盡量要少吃油膩的，少吃大魚(yú)、大肉，少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜和水果。那么豆?jié){主要含有的是大豆蛋白，膽固醇含量比較低，脂肪的含量也比較低，對(duì)血脂沒(méi)有太大的影響，所以高血脂的人可以喝豆?jié){。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-28 14002次

• 豆?jié){可以晚上喝嗎

  豆?jié){可以晚上喝，豆?jié){其實(shí)每天都可以喝，但是需要控制量。豆?jié){這一類的食品主要是提供一定量的蛋白質(zhì)、但是豆?jié){是由大豆來(lái)磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，對(duì)于植物蛋白，身體的利用率和吸收率相對(duì)來(lái)說(shuō)都比較差，一般在50%左右。如果長(zhǎng)期的大量的喝豆?jié){，則容易導(dǎo)致體內(nèi)腎臟負(fù)擔(dān)增加，而且容易導(dǎo)致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次，總量盡量不要超過(guò)250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內(nèi)出現(xiàn)代謝異常的情況。如果長(zhǎng)期大量的喝的話反而會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議大量的飲用，適量的飲用就可以。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 27480次

• 喝豆?jié){可以減肥嗎
  豆?jié){屬高纖維食物，能夠解決便秘的問(wèn)題，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)功能，使小腹不再凸出。豆?jié){是有減肥的功效，豆?jié){除了有減肥的作用外，還能夠減少面部的青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚變得白皙潤(rùn)澤、容光煥發(fā)。豆?jié){也屬于利尿出汗的食物，水聚集在體內(nèi)無(wú)法地排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果是在減重期間，多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能夠減少水腫的機(jī)會(huì)，還能夠帶走一部分的熱量，讓人可以既能有吃的，又可以享受身體的減重效果。豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠分解體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂肪的排泄，使皮下的脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是減肥的好食品，喝豆?jié){的時(shí)候，腸胃就開(kāi)始消化豆?jié){，這里推薦大家在吃飯的時(shí)候喝一點(diǎn)，效果很好。如果是想在飯前喝，也是可以的，增加了飽腹感，也是可以起到減肥的作用。不過(guò)需要注意，喝豆?jié){最好是在活動(dòng)量大的時(shí)候喝，不然也會(huì)容易囤積脂肪。喝豆?jié){瘦身，不僅僅可以減肥，而且能夠改善便秘，不過(guò)豆?jié){減肥的效果不是很快，一般都要進(jìn)夠一個(gè)月后，才能看出來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 167695次

• 痛風(fēng)能喝豆?jié){嘛
  痛風(fēng)的患者是盡量不要喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){是屬于豆類的制品，所有豆類及豆制品都是含嘌呤比較高的食物，痛風(fēng)的患者尤其是在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期，要盡量少喝或者不喝豆?jié){。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸濃度過(guò)高引起的一組代謝性疾病，長(zhǎng)期尿酸增高會(huì)在關(guān)節(jié)及周圍組織沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和內(nèi)臟損害，以痛風(fēng)性腎病和腎結(jié)石常見(jiàn)。痛風(fēng)病人要節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，避免進(jìn)食含高嘌呤的食物，要嚴(yán)格戒酒，多食用堿性食品或飲料，也要多飲水，肥胖者要控制和減輕體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 7324次

• 喝中藥能喝豆?jié){嘛
  豆?jié){不能與中藥同時(shí)服用。因?yàn)槎節(jié){包含蛋白質(zhì)和豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，服藥期間喝豆?jié){，會(huì)影響藥物的治療效果，藥物與豆?jié){結(jié)合產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)生成沉淀物甚至有害物質(zhì)，對(duì)疾病好轉(zhuǎn)和健康均有影響。喝中藥的時(shí)候有很多禁忌，平時(shí)一定要多加注意。不能吃生冷，辛辣，油膩，煎炸等食物。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-19 5104次

• 減肥喝豆?jié){還是牛奶好
  病情分析：都可以。無(wú)論是豆?jié){還是牛奶，都是具有高蛋白，高鈣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不過(guò)因?yàn)閭€(gè)人的體質(zhì)不同，所以選擇也不相同。意見(jiàn)建議：在減肥期間，飲食是占很大作用的，所以建議咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，制定科學(xué)的食譜，只有這樣，減肥才能事半功倍。而且減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力進(jìn)行堅(jiān)持。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-15 4606次

• 減肥可以喝豆?jié){嘛
  減肥期間可以適量飲用豆?jié){。豆?jié){作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富且低熱量的飲品，對(duì)減肥人群來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。豆?jié){中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這對(duì)于維持肌肉量至關(guān)重要。在減肥過(guò)程中，體重的下降可能伴隨著肌肉的流失，而豆?jié){中的蛋白質(zhì)有助于減少這種流失，保持基礎(chǔ)代謝率的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 減肥可以喝豆?jié){嗎
  豆?jié){作為一種傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)飲品，在減肥期間一般是可以適量飲用的。豆?jié){不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有低熱量、高纖維的特點(diǎn)，對(duì)減肥有一定的輔助作用。豆?jié){中含有豐富的植物蛋白質(zhì)，這對(duì)于減肥期間維持肌肉量非常重要。減肥過(guò)程中，體重的下降往往伴隨著肌肉的流失，而
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-28 0次