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如何預防治療高血壓的科普知識

高血壓的發病和不良生活習慣有一定的關系,但高血壓是可以預防的,主要預防措施如下:低鹽飲食,每天食鹽量不要超過6g。低油低脂飲食,少吃肥肉、動物內臟、油條等食品。積極參加體育鍛煉,避免久坐。養成良好的作息習慣,早睡早起,不要熬夜。原發性高血壓病因和發病機制尚未完全明確,此病目前不能治愈,患者只能通過服用降壓藥物調控血壓并防止并發癥,常用的有氫氯噻嗪片、硝苯地平控釋片、琥珀酸美托洛爾緩釋片、馬來酸依那普利、纈沙坦膠囊等,需要在醫生指導下選用合適的降壓藥物,必要時可聯合用藥。

高血壓起病隱匿,早期往往沒有典型的臨床表現,大多數患者在體檢測血壓時發現此病。隨著病情的進展患者可逐漸出現頭痛、頭暈、心悸、乏力等癥狀,甚至視物模糊、鼻出血等嚴重癥狀。心臟受累時可出現心絞痛,腎臟受累時可出現多尿。長期高血壓可出現嚴重并發癥,如主動脈夾層、腦卒中、冠心病、心力衰竭、慢性腎衰等。

值得注意的是,臨床上還有一種繼發性高血壓。導致繼發性該血壓的疾病有很多,如腎小球腎炎、腎動脈狹窄、皮質醇增多癥、甲亢、嗜鉻細胞瘤等,患者需要積極治療導致高血壓的原發病,如嗜鉻細胞瘤的患者需要做手術切除腫瘤,如果原發病能治好,高血壓自然會好轉或治愈。

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