站著左腿發麻發痛，坐著就沒事考慮是站立時間過長、缺鈣、半月板損傷、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要通過按摩、用用藥物的方式改善。
1、站立時間過長：
如果平時站立的時間過長，坐著的時間比較短，可能會導致腿部血液循環不暢，從而出現腿部發麻，還會引起疼痛。建議在熱水袋中灌入熱水，并敷在不適的位置，可以促進血液循環，改善癥狀。
2、缺鈣：
缺鈣主要是由于鈣攝入不足或者消耗過多等原因導致，缺鈣后會導致肌肉的敏感性降低，此時很容易引起腿部疼痛及麻木。可以遵從醫囑應用藥物改善，常見的藥物包括葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣片等，藥物可以選擇在飯前吃，更有利于藥效發揮。
3、半月板損傷：
主要是運動姿勢不當或者劇烈運動原因導致，導致左膝關節半月板損傷。患者坐著時膝關節負重較小，癥狀不明顯，但是在站著時，膝關節為負重關節，會加重對半月板的刺激，引起疼痛。可以遵從醫囑應用藥物改善，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等，藥物可以選擇在飯后半小時應用，減少對胃黏膜的刺激。
4、梨狀肌綜合征：
考慮是受到外傷或者感染等因素導致，使梨狀肌壓迫坐骨神經，患者會出現疼痛癥狀，尤其站立時，梨狀肌被牽拉，即可出現站著腿部疼痛以及麻木的癥狀。需要遵從醫囑應用藥物緩解，常見的藥物包括阿司匹林腸溶片、美洛昔康片、對乙酰氨基酚片等，用藥期間不建議吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，會降低藥效。
5、腰椎間盤突出癥：
多數是由于彎腰負重或積累損傷等原因導致的，突出的腰椎間盤可能會壓迫脊髓和周圍神經，坐著時癥狀可能不明顯，但是當患者站立時，腰部的負重加大，則會壓迫腿部神經，出現腿疼、麻木的情況。可以遵從醫囑應用藥物改善，比如甲鈷胺膠囊、洛索洛芬鈉片、布洛芬顆粒等。用藥后需要大量飲水，可以促進藥物吸收。
建議患者遵從醫囑定期檢查，及時了解病情變化。
