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• 抑郁癥怎么治療？

  隨著生活、工作的壓力不斷增大，抑郁癥成為了我們不再陌生的疾病名稱。目前治療抑郁癥的方法主要有心理治療、藥物治療，還有物理治療。藥物治療需要個體化用藥，盡量小劑量用藥，如果癥狀比價嚴重一些，可以聯合心理治療共同改善癥狀。抑郁癥是以心理情緒低落為主要癥狀的，一種心理疾病，但是抑郁癥并不是單純的情緒低落。有的認為抑郁癥的患者，自己可以通過調整心情而恢復正常，其實不然。正是因為存在著某種障礙，而使得抑郁癥的患者長期的處于低落的情緒當中，無法跳脫出來。病情嚴重的還會伴有悲觀厭世，企圖自殺等嚴重的行為。目前治療藥物主要有鹽酸舍曲林片等，5羥色胺再攝取抑制劑等藥物。可以通過抑制神經突觸對5羥色胺的重吸收，而緩解抑郁癥患者的癥狀，以及焦慮等情緒。常見的有曲優鹽酸舍曲林片等藥物。如需服用藥物，請結合自身情況，在專業醫生或藥師的指導下用藥。

  

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  崔界峰 副主任醫師北京回龍觀醫院

  2020-12-24 5763次

• 抑郁癥怎么治療？

  抑郁癥的治療是專科醫院，或者是綜合醫院的專業醫師，對病人進行藥物化學治療，或者是精神心理方面的治療。治療起來比較復雜，時間比較長、療程比較長，還需要家庭、單位、親友的配合，給這個病人一個良好的，家庭社會環境，讓他心胸開闊，才能夠收到良好的效果。另外抑郁癥患者，自己在醫師家庭親友的幫助之下，也應該盡量地改變，自己的抑郁狀況。比如說主動的出去散步，鍛煉身體、旅游、參加各種各樣的聚會，各種各樣的文體活動，使自己的注意力，能夠得到很好的分散。也可以引起自己的，對生活、對業余生活的興趣，比如說唱歌、登山、游泳、旅游等等，都可以轉移自己的注意力。不要一個人獨處、鉆牛角尖，這樣的話對治療是不利的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 35005次

• 能單純靠運動治療抑郁癥嗎？
  實踐證明運動是改善情緒的一種有效方法，簡單的運動可以使人精神煥發，經常運動可以增加情緒的穩定性，產生愉悅感，增強自我控制感。患了抑郁癥，首先應當尋求專科醫生的幫助，運動只可能作為輔助治療的措施，在接受專科治療的同時，督促患者在力所能及的情況下，盡量做一些運動，對治療和康復是有益的。
  語音時長 1:14”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-26 5276次

• 運動是治療抑郁癥的“良藥”嗎
  運動對抑郁癥是有效的，可能同以下幾個方面進行講解：第一，身體方面，開始改變體型使身體感覺到更好看，他們的控制感會進一步的增強，從而使抑郁癥減輕。第二，心理方面，運動使人的意志增強，也有助于抵抗抑郁癥。第三，跑步等劇烈的有氧活動，可以使產生特定的一些生化的改變，使人愉快輕松，鍛煉使人產生愉悅感，是由于一種物質叫內酚酞的物質作用，而這是體內自身合成的一個天然止痛劑，可以影響人的疼痛、情緒以及感覺等信息的架構。那么抑郁患者體內酚酞合成減少，而鍛煉可以促進內酚酞的合成，所以鍛煉可以改善抑郁。鍛煉以后還可以給人一種輕松和自己做主的感覺，有益于克服抑郁癥患者共有的孤獨感，有助于緩解應激和緊張，有助于提高自我評價和信心。但是，鍛煉必須要有一定的強度，持續足夠的時間、足夠的頻率才能達到一定的效果，例如說要走路、跑步或者是散步，那么每周至少三次，每次持續十五到二十分鐘，要感覺到自己身體微微出汗為止。
  語音時長 2:05”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-06 11287次

• 運動是治療抑郁癥的有效措施嗎
  病情分析：運動是輔助治療抑郁癥的有效措施之一。適當的運動是可以幫助體內分泌內啡肽、多巴胺等快樂激素，對于提升情緒是有效果的。適當的運動還可以增加患者和外界的接觸，也能改善抑郁情緒。意見建議：建議抑郁癥的患者除了接受正規的治療之外，還要積極做好自我配合，每天可以抽出半小時左右做一下體育運動，比如說慢跑，游泳，打太極拳等，對于緩解抑郁情緒都會有比較好的效果。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2022-12-28 1401次

• 抑郁癥患者運動有幫助嗎
  病情分析：抑郁癥患者運動有非常好的幫助。抑郁癥的治療主要包括藥物治療，心理治療和物理治療，另外，自我調整也非常重要，比如規律的作息，以及適量的有氧運動。意見建議：抑郁癥患者飲食方面沒有特定的禁忌，保證健康的飲食習慣，均衡飲食，注意補充營養就可以。運動方面，比如說散步，慢跑，游泳，瑜伽，跳繩都可以選擇，但是不宜運動過度，以免加重身心負擔，患者一天可以選擇兩次，一次30分鐘左右即可。生活方面，必須戒煙戒酒，保證充足的睡眠時間，不熬夜，也不要過于勞累，適量參加社交活動與家人保持親密溝通。
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2022-01-10 2603次

• 治療抑郁癥
  這種抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥的急性期，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁癥患者的一些社會問題。抑郁癥心理治療最常用的方法音樂療法。邊緣系統和腦干網絡結構在調節人體內部器官和身體功能中起主要作用，音樂可以直接或間接地影響這些神經結構。事實上，對于抑郁癥的治療，如果我們發現我們身邊的人都有這樣的
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-12-19 15506次

• 抑郁癥治療
  對于這類疾病的患者，主要是依靠藥物控制患者的行為及情緒，再對患者進行適當的心理引導。建議到正規的心理咨詢機構進行咨詢。建議使用一些抗抑郁的藥物，如異環類抗抑郁藥，而且盡可能使用一種藥品，這種藥物的安全性及耐受性也比較好，不良反應的癥狀比較輕，而且服用也比較方便，還能增強病人對藥物的耐受性及依從性。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-12-19 15849次