左側腰部有跳動的感覺可能是腰部受寒、乳酸堆積、缺鈣、肌肉勞損、肌筋膜炎等原因引起，身體出現不適癥狀后，需要及時就醫，配合醫生治療。
1、腰部受寒：
如果在平時沒有做好腰部的保暖工作，左側腰部受到寒風的侵襲，會導致局部的肌肉出現痙攣性收縮，局部肌肉會出現跳動的感覺，在觸摸局部皮膚時還會出現冰涼感。此時可以使用熱毛巾或者熱水袋對腰部進行熱敷，能夠加速血液循環，對緩解不適感有幫助。
2、乳酸堆積：
如果在平時出現了劇烈運動的情況，左側腰部的肌肉會釋放乳酸，大量的乳酸在局部堆積，會出現酸痛感，還會出現肌肉痙攣的情況。此時可以對局部進行按摩，通過按摩能夠加速血液的運行，對緩解不適感有幫助。
3、缺鈣：
隨著患者年齡的逐漸增長，對鈣的需求量會出現增多的情況，如果鈣質攝入不足，會導致體內的血鈣容量降低，容易增加肌肉的興奮性，引起肌肉痙攣，腰部會出現有跳動的感覺。患者可以在醫生指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療。在治療疾病期間，也可以多吃一些大蝦、牛肉、雞蛋等富含鈣元素豐富的食物。
4、肌肉勞損：
如果在平時經常彎腰勞作，會導致腰部的肌肉出現損傷，使左側腰部出現疼痛、腫脹的癥狀，而且局部肌肉還會出現跳動感。患者可以在醫生指導下使用氟比洛芬巴布膏、雙氯芬酸鈉貼、洛索洛芬鈉凝膠貼膏等藥物治療。在使用膏藥時，也應做好腰部的保暖，可以多穿一些衣服。
5、肌筋膜炎：
該病是發生在腰部肌腱以及肌肉組織的無菌性炎癥，患病之后局部肌肉會出現疼痛、活動受限的癥狀，可表現為左側的腰部出現跳動感。患者可以在醫生指導下口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，在治療期間不可以重體力勞動以及劇烈運動，應適當的休息，也可以使用熱療的方法進行改善。
患者在治療疾病期間，應養成良好的作息習慣，減少彎腰勞作的時間，積極配合醫生治療疾病，還應合理膳食，可以加快身體恢復。
