甲減是指甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退飲食通常需要注意高維生素飲食、高膳食纖維飲食、高蛋白飲食、忌食高碘食物、忌食辛辣食物等，建議保持營養(yǎng)均衡，如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、高維生素飲食：
甲狀腺功能減退可能是自身免疫損傷、甲狀腺破壞等原因?qū)е拢颊邥霈F(xiàn)體重增加、行動(dòng)遲緩等癥狀。建議平時(shí)保持規(guī)律飲食，可以適當(dāng)進(jìn)食含維生素的食物，比如胡蘿卜、芹菜、菠菜等，為機(jī)體補(bǔ)充維生素，維持機(jī)體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
2、高膳食纖維飲食：
可以適當(dāng)進(jìn)食含膳食纖維的食物，比如火龍果、香蕉、獼猴桃等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助改善便秘的情況，有助于維持患者身體健康。
3、高蛋白飲食：
同時(shí)還需要進(jìn)食含蛋白質(zhì)較為豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、大蝦等，為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高抵抗力，對病情恢復(fù)能夠起到幫助。
4、忌食高碘食物：
如果患者是由于攝入碘元素豐富的食物所導(dǎo)致，平時(shí)需要減少此類食物的攝入，比如海帶、蝦米、紫菜等。
5、忌食辛辣食物：
不建議過量進(jìn)食辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免對甲狀腺部位造成刺激，導(dǎo)致病情加重。
患者平時(shí)飲食需要控制攝入量，不能夠一次性攝入過多。
