在口臭后我們可以喝一些牛奶，喝牛奶是可以緩解口臭的情況的，很多人喜歡吃重口味的食物吃完之后嘴里會(huì)有很濃的味道，很是尷尬，不妨在吃完之后喝上一杯牛奶會(huì)有很好的緩解效果。
檸檬，檸檬是一種很常見(jiàn)的水果，這種水果可以止渴，也可以使用檸檬片泡水喝，是可以有效的緩解口臭。
香芹菜，這種草本植物有助于消除口中的異味，尤其是煙味，但是如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，可以選擇香菜和薄荷也能夠起到去除口腔異味的作用。
為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼的時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝，此外上述幾種草本植物對(duì)于腸胃的消化也有好處。
酸奶：新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫的含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)祝磿r(shí)喝酸奶還可以阻滯口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或者是牙菌斑，但是只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶是達(dá)不到這種效果。
金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可以取新鮮的金桔五到六枚，洗凈嚼服本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
蜂蜜，蜂蜜一匙，溫開(kāi)水一小杯沖服，每日晨起空腹即飲蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑，化消去腐的功效，對(duì)于便秘引起的口臭頗有效。
柚子除酒后異味，可以治納少口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后的口中異味有消食健脾芳香去臭的功效，取新鮮柚子皮食用可以慢慢嚼服，可以去口臭。
