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• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產后容易漏尿，都是產后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯合不閉合，在張開的狀態下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側彎。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 7635次

• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續5-10秒鐘再放松，連續的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 6662次

• 入盆有什么癥狀
  入盆有可能會出現以下的癥狀：孕婦會出現胃區空出來的感覺，也就是會進食比較多，這種是寶寶入盆的表現，另外還會出現陰部雙側大腿根部明顯的酸脹感，這也是寶寶入盆的表現。另外會覺得胎動比以前少一些，因為入盆之后寶寶活動空間小，所以造成了胎動不是特別多，但一個小時胎動肯定能大于三次。到晚期入盆這是正常的表現，預示著寶寶即將分娩，一周左右做一次胎心監護檢查，如果隨時出現了腹痛、陰道流血、陰道流積液、胎動減少的情況應該及時去醫院做檢查。控制體重，如果體重過大，都影響寶寶分娩，另外，適當的運動利于自然分娩，多喝水避免羊水少，用熱毛巾敷乳頭刺激宮縮可以發動宮縮。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-05 27161次

• 寶寶入盆是什么感覺
  寶寶入盆之前是會有疼痛感的，建議孕婦不要擔心，如果胎位很正，胎兒的頭與骨盆相稱，一般在孕38周時入盆，這時胎兒入盆是什么感覺，一般會感覺屁股很酸，胯骨有些疼，肚子比以前更重，有點要帶不動的感覺，胎兒入盆時還會出現尿頻更加明顯。胎兒入盆后就要做好生的準備，不要單獨一個人外出，身邊要有人陪，多注意自己是否見紅、破水、子宮收縮等。通常情況下，初產婦妊娠大約在37到38周，胎頭進入骨盆腔，稱之為入盆或銜接，占初產婦的80%到90%，有10%到20%要等到臨產后才進入骨盆。有寶寶早在33和34周就能入盆，但也有可能直到開始生產前都不會入盆，不過即使寶寶早早入盆，也不意味著就會提前生產，胎頭是否能按時進入骨盆固然是能否順產的指標，但在孕38周未入盆者，其中大部分還是能順利入盆生產的，但其中就有小部分不能入盆而需剖宮產。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-19 138994次

• 半入盆到全入盆要多久
  病情分析：半入盆是指胎兒頭部朝下并剛進入母體的骨盆入口，而全入盆是指胎兒頭部朝下并已經完全進入母體的骨盆中。初產婦半入盆到全入盆可能需要2~3周的時間。經產婦胎兒入盆的時間可能會更晚一些，有時在分娩開始前才入盆，甚至可能出現邊入盆邊生產的情況。意見建議：孕婦的活動量、身體姿勢等也會對胎兒入盆時間產生影響。適當的活動，如散步、爬樓梯等，有助于胎兒入盆；而長期久坐或臥床，可能會使入盆時間延遲。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-06-11 79145次

• 淺入盆到完全入盆要多久
  病情分析：胎頭淺入盆到完全入盆的時間，不好明確的估算。在懷孕晚期胎頭完全入盆的時間跟孕婦的活動量，孕婦的骨盆大小，胎頭與骨盆的銜接關系，以及胎方位等都有關系。意見建議：在孕晚期建議孕婦要注意活動。例如中等量的體育鍛煉，快步走、上下樓梯等，都可以促進胎頭入盆。在孕期要注意控制體重，避免產生巨大兒。
  鹿志霞 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-16 5303次

• 半入盆到全入盆要多久
  入盆指的是胎兒頭部進入母體骨盆腔的過程，半入盆和全入盆是這一過程中的兩個重要階段，而之間的過渡時間則因個體差異而有所不同，無法一概而論。從半入盆到全入盆的時間并非固定的。一般來說，這個過程可能需要2到3周的時間，但也可能更短或更長。這主要取
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-29 0次

• 胎兒半入盆
  胎頭入盆是指當接近足月或足月臨產后，胎兒的頭部進入骨盆，又叫“銜接”。這時，胎兒雙頂徑水平也就是胎頭的中線位置進入骨盆入口平面，胎頭的最低點接近或達到中骨盆坐骨棘水平的狀態。胎頭入盆后不再能大幅度活動，在腹部觸診是比較固定。反之如果胎頭還沒有進入骨盆，就有較大的活動范圍，可以在腹部觸診時感覺像是漂浮
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-05-14 5817次