正常人自己不會得乙肝，乙肝的傳播需要有明確的傳染源。乙肝，即乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的疾病。這種病毒主要通過特定的傳播途徑感染人體，而非自發產生。
乙肝的傳播途徑主要包括母嬰傳播、性接觸傳播、血液傳播等。母嬰傳播是指孕婦攜帶病毒時，可通過分娩或哺乳將病毒傳給新生兒。性接觸傳播則是乙肝病毒通過精液、陰道分泌物等體液傳播。血液傳播是最常見的途徑，包括輸血、使用被污染的醫療器械等。
乙肝的癥狀包括全身乏力、消化不良、肝區疼痛等。這些癥狀的出現是由于乙肝病毒損害肝臟細胞，導致肝功能異常。治療乙肝的藥物有多種，如恩替卡韋分散片、富馬酸丙酚替諾福韋片等，這些藥物能夠抑制病毒的復制，減輕肝臟損害。
預防乙肝的關鍵在于切斷傳播途徑。接種乙肝疫苗是最有效的預防措施，能夠刺激人體產生保護性抗體。此外，避免與乙肝患者共用個人物品，如牙刷、剃須刀等，也是重要的預防措施。對于已經感染乙肝的患者，除了藥物治療外，還需要注意休息和飲食調整。保持良好的生活習慣有助于提高身體免疫力，促進康復。
總之，正常人自己不會得乙肝，乙肝的傳播需要明確的傳染源和特定的傳播途徑。了解乙肝的傳播途徑和預防措施，對于保護個人健康至關重要。
