肚子即腹部，放屁指排氣，腹部老是脹氣、排氣考慮是飲食不當(dāng)、吃飯速度過(guò)快、受涼、功能性消化不良、腸易激綜合征等原因引起，可以根據(jù)原因進(jìn)行改善。
1、飲食不當(dāng)：
經(jīng)常吃洋蔥、土豆、紅薯等易產(chǎn)氣食物，容易導(dǎo)致腹部有大量的氣體殘留，使患者出現(xiàn)腹部老是脹氣、排氣等癥狀，一般在糾正飲食習(xí)慣后，癥狀會(huì)逐漸改善。
2、吃飯速度過(guò)快：
如果在吃飯時(shí)速度過(guò)快，可能會(huì)有大量的氣體隨之進(jìn)入，也會(huì)出現(xiàn)腹部老是脹氣、排氣等現(xiàn)象，建議吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。
3、受涼：
在天氣寒冷時(shí)穿的衣服過(guò)于單薄，容易引發(fā)腹部受涼，受涼后腸道內(nèi)的菌群發(fā)生失調(diào)，可能腹部老是脹氣、排氣等現(xiàn)象，可以使用熱水袋對(duì)局部熱敷，能夠緩解癥狀。
4、功能性消化不良：
胃腸動(dòng)力障礙、內(nèi)臟感覺(jué)過(guò)敏等因素容易引發(fā)本病，患病后胃腸功能紊亂，使腹部老是脹氣、排氣等現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。
5、腸易激綜合征：
發(fā)病原因可能與腸道感染、自主神經(jīng)功能異常等有關(guān)，患病后胃腸功能減弱，導(dǎo)致食物無(wú)法完全消化和吸收，可能有腹部老是脹氣、排氣等情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋山莨菪堿片等藥物治療。
平時(shí)需要加強(qiáng)飲食護(hù)理，一日三餐要合理安排，也要營(yíng)養(yǎng)均衡。如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。
