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• 發燒可以跑步嗎

  發燒時盡量不可以跑步，如果實在想跑，盡量選擇慢跑，時間以十幾分鐘為宜。人在發燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時間過長或運動量比較大有可能使機體的抗病能力進一步下降，使病毒繁殖能力和細菌的繁殖能力增強，會導致發燒進一步加重，還有可能引發其他臟器的損害。在發燒時建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發燒癥狀比較嚴重時可以去醫院查血常規，有細菌感染的患者應該加服抗生素。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-02 3871次

• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 9093次

• 肩周炎可以跑步么
  肩周炎的患者只要現在不處于急性期，完全可以進行跑步的鍛煉，跑步的時候也可以很好的活動肩關節，可以避免肩關節出現僵硬或者是發生活動受限的癥狀。患者除了選擇跑步的鍛煉，也可以采取其他的鍛煉，比如拉毛巾的鍛煉，患者可以拿一個長毛巾兩只手各拽一頭，分別放在身后，一個手在上，一個手在下跟搓澡似的拽毛巾。另外，也可以采取跳繩的鍛煉，跳繩的時候雙臂會搖擺，可以帶動局部的肌肉不停的旋轉，對于肩部活動受限的患者有很好的緩解作用的。
  語音時長 01:09”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-07-03 3764次

• 跑步對肩周炎有好處嗎
  跑步屬于一種全身的運動，適當的進行跑步可以增加肩關節周圍的活動，對于肩周炎有一定的緩解作用，也可以很好地促使肩周部位的血液循環加快，同時對于肌肉粘連的情況也有一定的緩解作用。發生了肩周炎，除了選擇跑步其實還有很多的鍛煉方法，患者也可以對墻面畫圈或者是進行手爬墻的鍛煉，拉毛巾的鍛煉以及進行跳繩的鍛煉。出現了肩周炎，在鍛煉之前一定要有熱身的運動，避免發生扭傷，而且注意運動量不要過大，盡量的循序漸進運動就可以。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-23 4065次

• 頭痛可以跑步嗎
  病情分析：頭痛發作時，不建議跑步。劇烈運動可引起自主神經興奮，引起腦血管舒縮異常，且運動增加機體耗氧，均可導致頭痛加劇。故在頭痛發作時最好不要跑步，應安靜休息。意見建議：頭痛患者可到當地醫院神經內科就診，反復發作性的頭痛患者在急性發作時可給予非甾體抗炎藥（如布洛芬）對癥止痛，可配合頭部針灸、理療改善癥狀。患者在頭痛發作時不建議劇烈運動，但在日常不發作的時候可進行適當低強度的運動，如散步、瑜伽等。頭痛患者要保證充足的注意，注意防寒保暖，飲食清淡。
  江文婷 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-07-30 3104次

• 頭暈可以跑步嗎
  病情分析：頭暈的患者在疾病發作期的時候不能跑步。頭暈患者在發病之后，應該注意休息，因為很多頭暈活動之后往往容易加重。頭暈它是一個非特異性的臨床癥狀，非常常見，可以出現在很多疾病當中，比如說各種腦血管疾病，心血管疾病，內分泌系統疾病，耳源性的疾病，眼源性的疾病，血液系統疾病等。意見建議：頭暈的患者，應該及時到正規醫院的專科進行就診，查找引起頭暈的原因并進行干預治療，患者飲食方面應該清淡飲食，情緒上應該保持情緒平穩。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-12-07 4004次

• 肩周炎可以跑步嗎
  肩周炎患者可以適度跑步，但需要注意以下幾點：1、科學跑步肩周炎患者在跑步時，應根據自身病情調整速度和距離，以不引起或加重肩部疼痛為宜。同時，做好肩部的保暖，防止受寒。2、綜合治療跑步不能替代其他治療方法。肩周炎的治療包括物理治療、藥物治療和
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-25 0次

• 肩周炎可以跑步么
  肩周炎的患者只要現在不處于急性期，完全可以進行跑步的鍛煉，跑步的時候也可以很好的活動肩關節，可以避免肩關節出現僵硬或者是發生活動受限的癥狀。患者除了選擇跑步的鍛煉，也可以采取其他的鍛煉，比如拉毛巾的鍛煉，患者可以拿一個長毛巾兩只手各拽一頭，分別放在身后，一個手在上，一個手在下跟搓澡似的拽毛巾。另外，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-29 140次