小腿肚是指腿肚，腿肚一按摩就疼考慮是受涼、過度活動、肌肉拉傷、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要及時就醫采取相應的方式進行治療。
1、受涼：
如果平時沒有注意腿肚部位的保暖，導致局部受涼，此時會影響血液循環，同時還會出現疼痛。此時可以使用毛巾包裹住熱水袋對局部熱敷，促進血液循環，緩解不適。
2、過度活動：
如果走路的時間過長，腿肚的肌肉容易出現勞損，很容易發生肌肉疼痛以及緊繃感，在按摩時，這種疼痛感會加重。平時可以適當休息，避免過度使用肌肉，這種癥狀會逐漸緩解。
3、肌肉拉傷：
如果過度或不正確的運動，通常會導致肌肉拉傷，此時會引起疼痛以及肌肉功能障礙，在按摩腿肚時會產生疼痛感。建議使用雙手按照順時針的方向對局部按摩，加速血液循環，改善癥狀。
4、下肢靜脈曲張：
如果自身患有該疾病，通常會影響下肢的血液循環，導致肌肉缺血和缺氧，從而導致患者出現按摩腿肚疼痛的表現。需要遵從醫囑應用藥物改善，常見的藥物包括邁之靈片、地奧司明片、脈絡舒通顆粒等，建議在飯后半小時服用藥物，減少對胃黏膜的刺激。
5、腰椎間盤突出癥：
當腰椎間盤向后突出，壓迫神經根或脊髓時，則會引起腿肚疼痛，按摩刺激局部可能會加重疼痛的癥狀。可以遵從醫囑應用藥物改善，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等，服用藥物后可以適量飲水，促進藥物吸收。
建議患者積極配合治療，防止出現不必要的危害。
