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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時(shí)間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7827次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個(gè)慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 41809次

• 男性腰酸背痛看什么科
  男性發(fā)生腰酸背痛的情況可以及時(shí)到普通外科或者是骨科，也可以到腎內(nèi)科就診。男性出現(xiàn)了這種情況首先需要考慮可能是身體內(nèi)缺鈣，也可能是缺鉀，或者是由于腎虛，或者是最近一段時(shí)間性生活的次數(shù)比較多等原因造成出現(xiàn)了這種癥狀。如果經(jīng)常性的發(fā)生這種癥狀，多需要考慮一下腰椎方面的問題造成的，比如由于日常生活中經(jīng)常的搬抬重物，長時(shí)間的體力勞動，或者是長時(shí)間的久坐，造成的腰部肌肉勞損或者是損傷所引起出現(xiàn)了這種癥狀。另外一些原因也可能是由于腰椎間盤突出，或者是由于強(qiáng)直性脊柱炎等疾病造成的。
  語音時(shí)長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-25 2549次

• 男性腰酸背痛看什么科
  一般患者要到骨科進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理，可能是由于患者出現(xiàn)了腰肌勞損，有的患者是出現(xiàn)了腰椎間盤突出。一般要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，以及相關(guān)的輔助檢查，比如要詳細(xì)詢問患者近期是否出現(xiàn)了創(chuàng)傷，是否出現(xiàn)劇烈的體育運(yùn)動，或者是從事重體力勞動，局部可以進(jìn)行按壓。一般會出現(xiàn)明顯的壓痛，患者可能要進(jìn)行相關(guān)的X片檢查，CT檢查，排除是否出現(xiàn)了骨折，或者是出現(xiàn)椎體腫瘤的情況。首先可以進(jìn)行保守治療，比如可以佩戴腰圍，疼痛比較嚴(yán)重，可以口服止痛藥物。
  語音時(shí)長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-26 2062次

• 腰酸背痛看什么科
  病情分析：腰酸背痛大部分情況下是由于腰背部的軟組織所引起的無菌性的炎癥，可以去看骨科。如果醫(yī)院分科比較詳細(xì)的話，可以去看脊柱外科。意見建議：平時(shí)要積極的注意休息，避免久坐定時(shí)改變姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，局部可以進(jìn)行熱敷，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-20 1603次

• 睡覺腰酸背痛看什么科
  病情分析：睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了腰酸背痛，一般來講可以到骨科進(jìn)行就診，也可以到脊柱外科進(jìn)行就診，睡覺的時(shí)候出現(xiàn)腰酸背痛，有可能是睡的床太軟引起的。意見建議：建議在平時(shí)睡覺的時(shí)候要多睡硬板床休息，同時(shí)在工作的時(shí)候還要注意端正腰部姿勢，定時(shí)改變姿勢，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-10 1603次

• 腰酸背痛腎虛看什么科
  腰酸背痛腎虛在臨床上比較常見，而具體需要就診的科室，在中醫(yī)院可以選擇中醫(yī)科，也可以選擇中醫(yī)骨傷科，而對于腰酸背痛腎虛，可以選擇相關(guān)的治療方法，大致有以下幾個(gè)方面。第一，可以選擇一些外用藥，比如膏藥外用就是貼敷，比如我們臨床上常用的麝香壯骨膏或者外用一些氣霧劑，比如云南白藥氣霧劑。第二，對于腰酸背痛腎
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 269次

• 腰酸背痛腎虛看什么科
  腰酸背痛腎虛可以考慮就診中醫(yī)科或者是中醫(yī)骨傷科。出現(xiàn)腰酸背痛，有可能是由于腎虛所導(dǎo)致，也可能是獨(dú)立的疾病，比如曾受到過外力的影響導(dǎo)致腰部扭傷。由腎虛所引起的腰痛，經(jīng)常會表現(xiàn)為有酸軟的感覺，而且通過揉按等方式會有明顯的好轉(zhuǎn)，在過度勞累后會加重癥狀，此外還伴隨有心煩口干、手足不溫等情況出現(xiàn)。1、為了緩解
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-09 1058次