腸胃紊亂一般可以在2~4周左右恢復(fù)，嚴(yán)重的腸胃紊亂則需要1~3個(gè)月左右才可以恢復(fù)。
腸胃紊亂是一種動(dòng)力性疾病，腸胃紊亂可以表現(xiàn)為上消化道的腹脹、噯氣、飽脹感、惡心、嘔吐、反酸燒心等，也可以表現(xiàn)為下消化道的腹痛、腹瀉、便秘等。腸胃紊亂主要是由于飲食刺激、外界環(huán)境影響、情緒的改變、疾病影響等因素導(dǎo)致的，如長(zhǎng)期暴飲暴食，吃辛辣刺激的食物、抽煙、喝酒、長(zhǎng)期焦慮、抑郁，功能性的腹脹、功能性便秘、消化不良、胃炎、胃潰瘍等。
治療腸胃紊亂需要注意去除誘因，調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣和生活方式，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下加用調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)改善菌群的藥物，建議服用健胃消食片、乳酸菌素片、維生素B1片等藥物調(diào)理。腸胃紊亂一般在2~4周左右便可以恢復(fù)，嚴(yán)重者在3個(gè)月內(nèi)也能恢復(fù)。日常生活中患者要注意飲食清淡，食用容易消化的食物，避免進(jìn)食吃生冷、太甜、太酸、太硬、辛辣等刺激性食物。患者還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化，提高身體素質(zhì)，保證充分的休息，按時(shí)睡覺，不要熬夜。
