憂郁癥通常指的是抑郁癥，失眠睡不著可能是抑郁癥，也可能是睡眠環(huán)境差、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^改善環(huán)境、使用藥物等方法進行改善，但是要遵醫(yī)囑用藥。
1、抑郁癥：
抑郁癥可能是心理因素、遺傳因素、精神受到刺激等原因?qū)е拢颊呖赡軙斜^的情緒，從而出現(xiàn)上述表現(xiàn)，患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療。
2、睡眠環(huán)境差：
如果睡眠的環(huán)境比較吵鬧或者過于明亮，容易導致難以入睡，造成失眠。患者應該在比較安靜的環(huán)境睡覺，能夠提高睡眠質(zhì)量，緩解疲勞。
3、神經(jīng)衰弱：
神經(jīng)衰弱可能是壓力大、精神緊張等因素導致，由于以上原因容易導致神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，因此會出現(xiàn)失眠的情況，還可能會有注意力不集中、焦慮等現(xiàn)象。患者可以遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、氯硝西泮片、右佐匹克隆片等藥物進行治療。
除了以上原因以外，也可能是焦慮癥等原因?qū)е碌模歪t(yī)明確病因，對因治療。失眠的患者在睡覺之前，應該避免進行劇烈的運動，可以用熱水泡腳，能夠促進睡眠。
