產后抑郁癥發生的原因可能與遺傳因素、心理因素、生理因素、家庭因素等有關。治療方法有行為調整、自我鼓勵、音樂療法或藥物治療等。
一、產后抑郁癥發生的原因。
1、遺傳因素：如果家族中有精神病史，特別是有抑郁癥病史的產婦產后抑郁癥的發病率較高。
2、心理因素：很多產婦產后心理壓力比較大，可能會因為寶寶的哭泣或喂養等問題造成緊張、焦慮、失眠等癥狀，從而可能會導致產婦出現產后抑郁癥。
3、生理因素：在妊娠期間孕婦體內的雌激素水平升高，而雌激素具有多種神經調節功能，分娩后雌激素一般會突然撤退，產婦可能會因為雌激素的波動和持續的雌激素缺乏導致情緒抑郁，從而產生產后抑郁癥。
4、家庭因素：如果家庭存在夫妻關系不融洽、婆媳關系不好、家庭經濟緊張等現象，產婦出現產后抑郁的幾率較高。
二、產后抑郁癥的治療方法。
1、行為調整：產婦產后雖然不能做劇烈的運動，但還是可以做一些輕緩、舒適的活動進行放松的，如深呼吸、散步、打坐、冥想等對于產婦調節情緒，穩定心態有一定的幫助。
2、自我鼓勵：產婦產后可能會有一些自罪自責、對生活失去信心等心態，此時產婦可以多想想自己的優點，多看看美好的事物，可以在一定程度上改善癥狀。
3、音樂療法：產婦產后可能會出現一些焦慮、緊張等情緒，此時可以適當聽一些音樂讓心情平緩下來。這是因為大腦邊緣系統和腦子開網狀結構對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂能夠對這些神經結構產生直接或間接的影響，所以建議產婦可以在空閑的時候聽聽音樂，緩解一下心情。
4、藥物治療：如果產婦的抑郁癥狀比較明顯，需要及時到醫院就診，在醫生指導下使用帕羅西汀、舍曲林、鹽酸文拉法辛等藥物進行治療。
建議患有產后抑郁癥的產婦在日常生活中應注重心理護理，保持良好的心態，積極配合治療，還要規律飲食，加強營養，以增強體質。
