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• 膽固醇高不能吃什么？

  膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型，一般與高脂肪飲食，長期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關系的，控制不好可以引起動脈粥樣硬化，引發心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動物內臟，像豬、牛、羊動物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會促進膽固醇的合成，膽固醇高了以后會引起冠狀動脈硬化、冠心病等疾病，對人體的危害很大。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 4822次

• 膽固醇高不能吃什么

  膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點：①減少動物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚子，魷魚含量都是很高，所以盡量不要吃。③要嚴格戒酒，因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

  01:26
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 22547次

• 吃什么可以降低膽固醇
  有些患者因為飲食中膽固醇含量比較高，從而導致血脂升高，血清膽固醇升高，容易引起動脈粥樣硬化，導致心腦血管疾病。所以患有膽固醇增高的患者，應當注意調節飲食，避免高膽固醇食物的攝入。另外，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及粗糧，這些能夠降低膽固醇。粗糧中，例如燕麥片以及玉米都可以降低膽固醇。燕麥片含有多種可溶性的維生素，可以妨礙膽固醇的制造與吸收，可以降低膽固醇。玉米中含有豐富的微量元素，卵磷脂，維生素e等，也可以降低血清膽固醇。很多的水果，如葡萄，蘋果都可以降低膽固醇。另外也可以適當的吃一些豆制品，補充蛋白質。除了飲食治療以外，還要注意科學規范的應用藥物降低膽固醇，臨床上比較常用的藥物是他汀類藥物，建議在醫生的指導下，科學規范的用藥。
  語音時長 01:46”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-08 27432次

• 吃什么可以降膽固醇
  介紹一下其他的可以降膽固醇的一些食物：第一類就是多吃魚類，魚類可以降低不飽和脂肪酸的攝入。第二類就是含纖維素比較高的食物，比如一些扁豆、全麥食物等等，它可以清除體內的低密度脂蛋白。第三類就是一些大豆類，大豆類它也是有利于清除體內的低密度脂蛋白。另外，就是一些富含維生素c的食物，比如綠色的蔬菜和一些水果，它里面綠色維生素c和體內的高密度脂蛋白是成正比的，所以它能夠提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。另外，還有就是茶葉都可以降低膽固醇。
  語音時長 1:24”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-10-09 19718次

• 如何做可以降低膽固醇
  病情分析：首先要降低膽固醇的話，一般可以通過飲食的方式或者運動鍛煉的方式來達到調理的效果，最嚴重的話可以采取藥物措施，其次就是觀察身體的變化情況，膽固醇升高，那么可能是其他影響，比如說出現血脂黏稠等一些不良反應癥狀。意見建議：第一通過飲食的方式，比如說膽固醇高，一定要注意合理飲食，不要吃動物內臟，不要吃豆類食品，不要吃雞蛋黃，多補充維生素e和維生素b。 第二就是通過鍛煉方式，比如說加強身體的有氧運動，可以通過游泳、跑步、爬山的方式進行調整。 第三個就是通過藥物治療，比如說可以使用降脂的藥物，可以使用阿托伐他汀或者是匹伐他汀。
  肖明 主任醫師山東省立第三醫院

  2023-11-08 1602次

• 怎樣降低膽固醇
  降低膽固醇，建議首先要控制體重，減輕5%至10%的體重，可以有效的降低膽固醇水平。吃一些健康的，含膽固醇低的食物，例如水果蔬菜當中含有豐富的膳食纖維，有助于降低膽固醇，另外就是增加運動，建議每天堅持運動30分鐘以上，有利于降低膽固醇。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 12206次

• 藕粉可以降低膽固醇嗎
  藕粉正常情況下不可以降低膽固醇。藕粉營養價值比較豐富，含有大量的碳水、蛋白質以及葡萄糖等營養成分，同時還含有多種維生素、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鈉等，吃了以后能夠補充身體內缺乏的營養物質，通常可以提高自身的免疫力，對身體健康有一定的好處，但是食物沒有治療疾病的效果，所以不可以降低。膽固醇高可能
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-28 485次

• 牛奶可以降低膽固醇嗎
  膽固醇通常是指總膽固醇，牛奶一般情況下不可以降低總膽固醇。牛奶是常見的一種飲品，含有豐富的蛋白質、鈣元素、維生素等營養物質，適當的喝些牛奶，能夠補充身體內所需的營養成分，而且牛奶中含有的鈣元素比較多，有助于補充身體內缺乏的鈣元素。牛奶中含有的蛋白質還可以為身體的代謝提供足夠能量，所以適當的喝牛奶對身
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-05 0次