女生掉頭發厲害可能是經常燙染、精神壓力大、激素水平發生變化、營養不良、斑禿等原因引起。
1、經常燙染：
如果經常燙染頭發，會對頭發造成損傷，還會破壞頭皮內毛囊的生長環境，從而導致脫發嚴重，應避免過多去燙染頭發，也可以使用溫和的洗護用品改善。
2、精神壓力大：
如果近期精神壓力過大，容易對頭皮造成刺激，導致毛發供血不足，從而引起脫發，需要及時調節心情，可以通過戶外活動，和朋友談心的方式緩解壓力。
3、激素水平發生變化：
如果正處于月經前后，體內的激素水平發生變化，有可能會引起脫發的情況，通常屬于正常的生理現象，不需要特殊治療。
4、營養不良：
如果近期過度減肥，導致飲食中的蛋白質攝入不足，有可能會對頭皮的毛囊以及毛母質細胞功能造成影響，導致合成頭發的功能發生障礙，出現明顯掉頭發的情況，需要增加蛋白質的攝入，可以多吃瘦肉、雞蛋、奶酪等，補充體內所需要的蛋白質，可以有所改善。
5、斑禿：
發病原因通常與遺傳、自身免疫等有關，會導致毛囊免疫豁免機制被破壞，從而發生斑片狀脫發，可以通過紫外線照射、光動力療法等方式治療。
在日常生活中應保持規律作息，勞逸結合，睡眠充足，心情舒暢，還應注意合理膳食，保證營養的充足均衡。
