老年人白內障一般指的是老年性白內障，老年性白內障患者一般可以吃點蘋果、菠菜、瘦肉、維生素C片、維生素E片等食物和藥物。出現身體不適癥狀，建議及時前往醫院就診。
1、蘋果：
蘋果屬于一種常見水果，其中含有豐富的維生素C、B族維生素、果糖、果膠、礦物質等成分。患者生活中適當的吃一些蘋果，可以為機體補充所需的營養，有助于增強身體抵抗力。
2、菠菜：
菠菜屬于一種常見蔬菜，其中含有多種維生素、膳食纖維以及微量元素等成分。患者平時適當的吃一些菠菜，有助于加快身體的代謝速度，有助于病情恢復。
3、瘦肉：
瘦肉的營養價值比較高，其中含有豐富的蛋白質，還含有豐富的鈣元素、鐵元素、鋅元素等多種人體必需的營養物質。患病期間適當的吃一些瘦肉，有助于增強個人體質，對身體恢復有幫助。
4、維生素C片：
此藥物屬于一種維生素的藥物，服用后可以為身體補充維生素C，其成分具有一定的抗氧化作用，可以在一定程度上控制病情。
5、維生素E片：
該藥物屬于脂溶性維生素，具有抗氧化的作用，服用后可以保護晶狀體，也可以有效控制病情發展。
若患者病情比較嚴重，應及時前往醫院就診，在醫生操作下進行人工晶狀體植入術方式進行治療。恢復期間應注意多休息，避免過度用眼。
