膝蓋有沙沙響聲可能是生理性彈響，也有可能是缺鈣、滑膜炎、骨關節炎、半月板損傷等原因引起，出現這種情況后，需要及時就醫，積極配合醫生治療。
1、生理性彈響：
此現象多發生于青少年期，在運動時會使關節腔內的負壓增加，容易出現沙沙響的情況。屬于一種正常的生理現象，通常不需要做特殊治療。青少年在發育時期應多吃一些雞蛋、排骨、牛肉等有營養的食物，能夠為身體補充鈣質，對促進身體發育有幫助。
2、缺鈣：
隨著年齡的逐漸增長，如果體內缺乏鈣元素，會引起骨質疏松，而且還會增加骨折的風險，在活動時會引起膝蓋有響聲，并伴隨著抽筋、關節疼痛的癥狀。此時可以在醫生指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物進行治療。在平時也可以適當的多曬太陽，能夠為身體補充維生素D，對促進鈣元素的吸收也有幫助。
3、滑膜炎：
該病是由膝蓋扭傷所引起，患病之后會導致滑膜組織的關節液無法正常的吸收，在局部聚集后出現關節腫脹，活動時還會出現異常響聲，并伴隨著疼痛、活動受限的癥狀。患者可以在醫生指導下選擇穿刺抽液術治療，在術后也應做好膝關節的保暖和護理。
4、骨關節炎：
隨著年齡的逐漸增長，膝蓋部位關節軟骨會出現功能退化，局部的周圍韌帶以及關節囊還會出現纖維化以及萎縮的情況，局部關節不能維持原有的功能，會出現活動受限、關節疼痛，并伴隨著關節異響的癥狀。患者可以在醫生指導下口服硫酸氨基葡萄糖片、氨糖美辛腸溶片、硫酸軟骨素鈉片等藥物治療。在用藥期間，可以定期對關節部位進行按摩，能夠加速血液的運行，對緩解疼痛癥狀有幫。
5、半月板損傷：
該病通常是由急性損傷或慢性勞損所導致，使膝蓋的半月板結構遭到破壞，從而會出現關節彈響、關節疼痛、關節腫脹的癥狀，病情嚴重患者的膝關節無法正常的伸直和彎曲。患病后可以在醫生操作下選擇半月板修復術、半月板縫合術等手術治療，在手術之前一定要完善相關檢查，術后還需要做好傷口部位的護理，并做好膝蓋部位的保暖。
患者在治療疾病期間應減少運動量，身體未恢復之前不可以劇烈的活動，以免影響到治療效果。如果在治療疾病后，身體出現了不適感，還需要及時就醫。
