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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來(lái)緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過(guò)這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 4717次

• 孩子排便延遲要如何處理

  因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)說(shuō)，早期可能家屬?zèng)]有太注意孩子的大便，就是進(jìn)行繼續(xù)喂養(yǎng)，通過(guò)母乳或者奶粉。孩子有可能出現(xiàn)就是肚子脹，甚至嘔吐的情況，如果說(shuō)一旦出現(xiàn)肚子脹得很厲害，而且就是吐的特別多。首先最及時(shí)的，應(yīng)該是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，這是最主要的。如果孩子情況比較危急，可以通過(guò)就是家里的基本的處理，比如可以選擇就是打開塞露，還有就是進(jìn)行就是香油刺激肛門。這種情況下，能夠促進(jìn)孩子排便，能夠初步緩解腹脹。但是最及時(shí)的，就是馬上到醫(yī)院進(jìn)行就診，就是對(duì)于一些，排胎便延遲的孩子來(lái)說(shuō)，可疑巨結(jié)腸的情況下，我們也是需要引起注意的，主要就是先不要喂養(yǎng)，尤其是母乳或者就是奶粉，先不要喂養(yǎng)，然后就是觀察孩子的胎便的情況。如果一旦排出比較干燥的大便，甚至沒(méi)有排任何大便，可以就是通過(guò)開塞露，進(jìn)行初步處理一下，觀察大便的性狀。如果說(shuō)非常干燥，甚至就是胎便非常粘稠。這種情況下，也是最好選擇到醫(yī)院，進(jìn)行初步的治療，防止由于不適合的喂養(yǎng)，引起孩子腹脹，出現(xiàn)危及生命的情況。

  

  01:59
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-08-29 5795次

• 延遲性肌肉酸痛處理方法
  一、適當(dāng)休息，休息能減輕疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳酸的排除，提高肌肉的營(yíng)養(yǎng)供給能力。二、按摩，對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩可使肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于損傷肌肉的恢復(fù)。三、熱敷，熱敷有助于減輕腫脹和放松肌肉，對(duì)于肌肉疼痛和腫脹有明顯的治療效果。四、推拿，請(qǐng)專業(yè)推拿師進(jìn)行推拿有助于明顯減輕癥狀。如果肌肉酸痛程度仍然很重，可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物以利于減輕疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  欒兆新 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-11 9921次

• 骨折延遲愈合處理方法
  對(duì)于骨折的患者，如果骨折斷端出現(xiàn)了延遲愈合的情況，處理的方法：一是要限制骨折部位的活動(dòng)，以免骨折斷端受力，導(dǎo)致骨折部位出現(xiàn)骨不連的情況。二是在發(fā)現(xiàn)有骨折斷端延遲愈合時(shí)，可以行骨折部位熱敷理療，針灸以及配合續(xù)筋接骨的藥物治療，來(lái)促進(jìn)骨折部位的血液循環(huán)，促進(jìn)骨折部位骨痂的生長(zhǎng)，以利于骨折部位恢復(fù)。三是在出現(xiàn)骨折延遲愈合以后，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免影響骨折的恢復(fù)，可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，以及吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，以促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-03 2642次

• 延遲性肌肉酸痛是怎么回事
  這種情況的出現(xiàn)往往是由于，肌肉在接受新的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)鍛煉方式之后，出現(xiàn)了肌肉疲勞的一種情況。如果這種癥狀不是特別嚴(yán)重的話，那么可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?lái)進(jìn)行恢復(fù)。如果情況比較嚴(yán)重的話，還是要立即的就醫(yī)，日常生活中一定要保持適度運(yùn)動(dòng)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-24 3502次

• 癌性疼痛處理原則是什么
  病情分析：在臨床上癌性疼痛的處理原則主要是三階梯用藥的治療。在患病期間病人可以通過(guò)輕度，中度和重度疼痛選擇非甾體類的抗炎藥物和弱，強(qiáng)阿片類的止痛藥物來(lái)進(jìn)行治療。意見建議：建議病人要優(yōu)先口服藥物的方式來(lái)進(jìn)行治療，可以減少成癮性或者耐藥性，然后要注意好好的臥床休息。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-10-31 1601次

• 延遲性肌肉酸痛處理方法
  延遲性肌肉酸痛是劇烈運(yùn)動(dòng)后常見的現(xiàn)象，表現(xiàn)為肌肉僵硬、疼痛。有效處理方法包括休息、冷熱敷、藥物治療、按摩推拿及物理療法等。一、合理休息保證充足休息是關(guān)鍵，避免進(jìn)一步加重肌肉負(fù)擔(dān)，臥床休息可減少肌肉牽拉，有助于緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。二、冷熱敷治
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 延遲性肌肉酸痛處理方法
  一、適當(dāng)休息，休息能減輕疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳酸的排除，提高肌肉的營(yíng)養(yǎng)供給能力。二、按摩，對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩可使肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于損傷肌肉的恢復(fù)。三、熱敷，熱敷有助于減輕腫脹和放松肌肉，對(duì)于肌肉疼痛和腫脹有明顯的治療效果。四、推拿，請(qǐng)專業(yè)推拿師進(jìn)行推拿有助于明顯減輕癥狀。如果肌肉酸痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 171次