脖子一般是指頸部，頸部疼不能后仰通常是受涼、肌肉勞損、外傷、頸椎病、風濕性關節炎等原因引起的，可以去醫院查明原因后通過熱敷、按摩、冷敷、口服藥物等方法改善。
1、受涼：
長期處于低溫環境中，沒有做好頸部保暖工作，受到寒冷空氣刺激后，肌肉會異常收縮，頸部會出現疼痛感，而且不能后仰，用手觸摸頸部皮膚，會感覺發涼。可以用熱毛巾或暖水袋進行熱敷，每次熱敷15分鐘左右，早晚熱敷一次，能使癥狀減輕。
2、肌肉勞損：
長期低頭工作或者搬運重物，肌肉長期處于緊繃狀態，會出現勞損的情況，不僅頸部疼痛，不能后仰，還會伴隨局部肌肉僵硬。這時候可以適當的按摩頸部，要用適當的力度按摩15~20分鐘，能夠使肌肉放松。
3、外傷：
如果頸部受到外力撞擊，局部會出現腫脹和疼痛感，一般不能后仰，同時局部皮膚還會出現發紅發紫等癥狀，可以在受傷24小時內用毛巾包裹冰塊進行冷敷，冷敷需要不間斷地進行，2~3小時冷敷一次，有助于緩解疼痛。
4、頸椎病：
這種疾病一般是頸椎出現了退行性改變，會壓迫局部神經，從而使頸部出現疼痛感，還不能后仰，還會伴隨頭暈、惡心等不良反應，可以在醫生的指導下服用頸復康顆粒、頸康膠囊、頸舒顆粒等藥物治療，這些藥物可以在飯后服用。
5、風濕性關節炎：
這是一種變態反應性疾病，可發生在身體多關節，如果發生在頸部，也會引起頸部疼痛，不能后仰，同時還會有腫脹、熱痛等不良反應，可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，能夠起到止痛的作用，這些藥物可以用溫水送服藥物，需要完整吞下，不要掰開，也不能嚼碎，以免對消化道造成刺激。
無論是哪種原因引起的，都需要積極的進行改善，以免癥狀持續加重，引發其他并發癥對身體健康產生不良影響。
