還犯痛風是指痛風還復發，尿酸降到300μmol/L了痛風還復發可能是劇烈運動、飲食不當、飲酒、尿酸下降過快、尿酸結晶溶解速度較慢等原因導致的，可以通過糾正不良生活習慣、遵醫囑用藥、手術等方法進行改善，建議就醫明確原因，配合醫生治療。
1、劇烈運動：
尿酸降到300μmol/L通常表明尿酸水平已經處于正常范圍內，但這并不代表疾病治愈，如果平時生活中沒有注意保持良好的生活習慣，比如進行了劇烈的運動，可能會導致關節局部出現乳酸堆積，影響尿酸的排泄，再次誘發痛風。平時可以多做一些輕度的有氧運動，比如散步、太極拳、瑜伽等，同時還需要注意控制運動的時間，不可以過長。
2、飲食不當：
如果尿酸短暫的趨于平穩，但是沒有注意保持良好的飲食習慣，攝入了較多的魚、蝦、蟹等高嘌呤的食物，可能會導致體內尿酸水平再次升高，從而增加痛風復發的風險。需要注意保持良好的飲食習慣，要嚴格控制高嘌呤食物的攝入，建議多吃一些蘋果、香蕉、菠菜等新鮮的水果和蔬菜，以上食物嘌呤含量比較低。
3、飲酒：
如果患者沒有控制飲酒，酒精可能會抑制肝臟對尿酸的代謝，進而會導致體內的尿酸水平再一次升高，影響疾病的控制。應盡早戒酒，同時還需要注意保持充足的水分攝入，可以加快尿酸的排泄。
4、尿酸下降過快：
如果尿酸水平迅速下降，可能會導致組織中沉積的尿酸鹽升高，出現痛風發作的情況，在服用別嘌醇片、丙磺舒片、苯溴馬隆片等降尿酸的藥物時，應嚴格遵醫囑，不可以擅自增加藥物的使用劑量或者盲目延長用藥時間，以免出現副作用。
5、尿酸結晶溶解速度較慢：
雖然尿酸水平得到了有效控制，但是已經在體內形成的尿酸鹽結晶需要一段時間才能完全溶解，在這個過程中尿酸結晶可能還會繼續刺激關節，誘發痛風。建議在醫生的操作下通過關節鏡手術進行治療，治療后需要注意保持患處的清潔，以免引起感染。
總之，目前臨床醫學水平無法將痛風治愈，為了能夠了解疾病的控制情況，患者需要遵醫囑定期復查。
