劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-07-1815812次
左側屁股和大腿外側疼一般是由于劇烈運動或者長時間行走，乳酸產生過多堆積引起的；也有可能是肌肉勞損引起的。左側屁股和大腿外側疼可采用一般治療，藥物治療等。
1、一般治療：左側屁股和大腿外側疼一般要及時的通過休息，以及熱水泡腳、按摩等措施緩解疼痛。如果是由于缺鈣導致的左側屁股和大腿外側疼，需要針對性的進行補鈣，日常可食用一些奶類、豆類、海鮮、堅果，以及部分蔬菜水果等。另外，如果是由于腿部長時間受涼、受潮引起左側屁股和大腿外側疼，需要針對性的給予保暖。
2、藥物治療：長時間過度勞累、受涼造成肌肉勞損，引起左側屁股和大腿外側疼，可以應用非甾體類消炎鎮痛藥解除肌肉的酸痛癥狀，比如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、尼美舒利等。
當患者出現左側屁股和大腿外側疼時，平時注意營養，補充蛋白質豐富的魚、肉、蛋、新鮮水果和蔬菜、可以進行輕度身體鍛煉，增強體質，在生活上勞逸結合不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足，保持精神愉快。
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