拉稀是指腹瀉，長期腹瀉大便不成形的原因通常有飲食因素、精神因素、腸道菌群失調、潰瘍性結腸炎、結腸癌等，如出現身體不適，建議及時就醫。
1、飲食因素：
長期攝入過多油膩、辛辣、刺激性的食物，可能會影響腸道的正常吸收和消化功能，使腸道內吸收水分不足，從而引起長期腹瀉和大便不成形。建議避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，一般可逐漸恢復正常。
2、精神因素：
處于壓力大、緊張的狀態下，會影響神經系統對腸道的調節，導致腸道蠕動紊亂，消化液分泌失調，引起長期腹瀉和大便不成形，可以通過聽音樂、閱讀、散步等方式來放松身心。
3、腸道菌群失調：
腸道內的有益菌減少，有害菌增多，可能影響腸道的消化和吸收功能，導致大便性狀改變，出現長期腹瀉且不成形的情況，可遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、乳霉菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物治療。
4、潰瘍性結腸炎：
炎癥會導致腸道分泌增多、蠕動加快，受損的腸道黏膜對水分的吸收能力會下降，使大便變得稀軟不成形，可遵醫囑服用阿奇霉素腸溶片、蒙脫石散、美沙拉秦腸溶片等藥物治療。
5、結腸癌：
腫瘤細胞會侵犯腸道黏膜，影響腸道的正常蠕動和消化吸收功能，從而可能出現長期腹瀉、大便不成形，可以在醫生的操作下進行根治性切除手術治療。
在日常生活中要養成良好的飲食習慣，定時定量進餐，避免暴飲暴食。
