總是想睡覺可能是睡眠不足、缺鐵性貧血、植物神經功能紊亂、低血糖、甲狀腺功能減退癥等原因引起的，建議患者及時就醫。
1、睡眠不足：
長時間睡眠不足，使大腦和身體沒有得到充分的休息和恢復，容易引起困倦，應注意規律作息，每天保證8~10小時的睡眠。
2、缺鐵性貧血：
身體缺乏足夠的紅細胞，導致氧氣輸送不足，可能引起疲勞和嗜睡，應在醫生指導下服用硫酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服溶液、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療。
3、植物神經功能紊亂：
可能是長期精神緊張、心理壓力過大等因素引起的，會導致自主神經功能發生紊亂，引起胸悶、頭暈、嗜睡等癥狀，可在醫生指導下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物治療。
4、低血糖：
長時間血糖過低，通常會導致能量供應不足，從而導致嗜睡，可在醫生指導下使用葡萄糖注射液、注射用鹽酸高血糖素、葡萄糖氯化鈉注射液等藥物治療。
5、甲狀腺功能減退癥：
由于甲狀腺激素分泌減少，可能會導致新陳代謝減慢，交感神經興奮性下降，從而出現嗜睡、困倦等癥狀，可以在醫生指導下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、醋酸潑尼松片等藥物治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的休息，避免長時間熬夜，同時應注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免暴飲暴食。
