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• 強迫癥如何自我治療

  強迫癥的治療，一個就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會得這種情況的原因，因為你不斷地去想，譬如說我為什么要去反復的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個東西臟嗎，或者我還是因為以前小的時候，受過一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復地去想，譬如說會不會說，因為在我這個生活的過程中有一些傷害性的事件，讓我產(chǎn)生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強迫的行為或思維就會消失掉。當然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說的一種當頭棒喝的一種方法，也就是說，當你在特別想強迫自己去做某些事，或者一些思維反復出現(xiàn)的時候，只要當一出現(xiàn)這個時候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時候當然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當你的所有注意力，忽然一下被這個東西打斷了之后，你就不會再去重復這種強迫的行為或思維了，這種方法或許對你有一些幫助，上面就是我們說對強迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

  02:17
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 52289次

• 腰椎壓迫神經(jīng)癥狀

  我們身體里邊，在腰椎的椎體的后緣，有一種特殊神經(jīng)叫竇椎神經(jīng)，它是從椎間孔那兒出來的一個神經(jīng)，里邊成分很復雜，有軀體神經(jīng)，有自主神經(jīng)，它主要是管我們腰椎間盤的后壁、后緣。我們椎間盤突出有好多種，有膨出，有突出，有脫出，膨出一般都會影響到這個竇椎神經(jīng)，它受壓以后，表現(xiàn)主要是病人腰疼為主，嚴重的話，有時候會表現(xiàn)出下肢的神經(jīng)根受到影響，一般多見腰部疼痛。如果不影響正常生活工作的話，注意休息，它慢慢就好多了。但是嚴重的時候，最好是到醫(yī)院找大夫看，然后通過檢查甚至需要影像學檢查，明確診斷以后，指導怎么去康復、鍛煉，甚至用藥物去治療。

  

  01:38
  楊克勤 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-19 51615次

• 焦慮性神經(jīng)癥兒童患者自我治療
  第一，增加自信。自信也是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的兒童對他們自己完成和應付事物的能力有懷疑，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張或者恐懼，所以作為家長要積極的關(guān)愛子女，認識到他（她）是一個有神經(jīng)性焦慮的孩子，要多鼓勵，多表揚，增強孩子的自信心，減少孩子的自卑感。第二，自我放松。讓孩子從這個緊張情緒中解脫出來，家長在引導孩子精神尚好的情況下，去想象各種場景，從最弱的情緒開始，逐漸地重復加強。然后慢慢的讓孩子在想到任何場景或者整個過程中都不再焦慮的狀態(tài)為止，讓孩子的狀態(tài)逐步的變好，即使最焦慮的時候也能夠保持平衡的心態(tài)。第三，自我反省。有一些孩子因為對某些情景經(jīng)歷或者欲望進行壓抑，但僅僅是壓抑到潛意識，那些記憶和情感并沒有消失，從而產(chǎn)生焦慮性神經(jīng)癥。而發(fā)病時，兒童只有痛苦焦慮而不知其原因，這種情況下，要讓孩子進行自我反省，把引起痛苦的事情從潛意識中引出來，訴說出來，必要的時候讓其發(fā)泄，之后孩子焦慮性神經(jīng)癥的癥狀一般就可以消失。
  語音時長 1:45”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 4240次

• 焦慮性神經(jīng)癥診斷
  焦慮性神經(jīng)癥是神經(jīng)癥這一大類疾病當中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征，可分為慢性焦慮，也就是廣泛性焦慮以及急性焦慮屬于驚恐發(fā)作兩種形式。主要表現(xiàn)為沒有明確客觀對象的緊張擔心、坐立不安、還有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，比如心悸、手抖、出汗、尿頻以及運動性不安。對于焦慮性神經(jīng)癥的診斷主要依據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，再就是結(jié)合輔助檢查排除一些器質(zhì)性的疾病來診斷，主要是根據(jù)病史、家族史、臨床癥狀、病程、體格檢查以及量表的測查來確診。一般情況下對于焦慮性神經(jīng)癥的診斷，要確切的進行診斷，比如驚恐發(fā)作，要具備驚恐發(fā)作的一些癥狀。還有就是廣泛性的焦慮，要排除甲亢、高血壓、冠心病、排除興奮藥物的應用。
  語音時長 1:30”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-03 2450次

• 焦慮性神經(jīng)癥是否有睡眠障礙
  焦慮癥是神經(jīng)癥中最常見的類型，其主要表現(xiàn)是預期焦慮，廣泛焦慮，睡眠是突出問題，也是最常見的問題。它的表現(xiàn)是入睡困難、睡眠淺、早醒等，白天精力不足、思考困難、注意力難以集中、精力不振。對于睡眠會產(chǎn)生恐懼和壓力，過度關(guān)注睡眠。對于長期處于焦慮中的人及生活上承受了很大的壓力，壓力和焦慮的共同的作用可能導致患者不單單只是一晚或兩晚的睡眠問題。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-16 2202次

• 什么是抑郁性神經(jīng)癥
  病情分析：抑郁性神經(jīng)癥也就是現(xiàn)在所說的惡劣心境，以持久的心境低落狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)的輕度抑郁，患者從來不出現(xiàn)躁狂，常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙，但是沒有明顯的精神運動性抑制或精神病性的癥狀。意見建議：抑郁性神經(jīng)癥的治療與心理治療聯(lián)合抗抑郁藥物治療為主。在臨床上，使用最多的抗抑郁藥包括：舍曲林、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀等。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  盧和麗 主治醫(yī)師南昌大學第二附屬醫(yī)院

  2020-02-06 2604次

• 焦慮性神經(jīng)癥兒童患者自我治療
  第一，增加自信。自信也是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的兒童對他們自己完成和應付事物的能力有懷疑，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張或者恐懼，所以作為家長要積極的關(guān)愛子女，認識到他（她）是一個有神經(jīng)性焦慮的孩子，要多鼓勵，多表揚，增強孩子的自信心，減少孩子的自卑感。第二，自我放松。
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 261次

• 焦慮性神經(jīng)癥的睡眠障礙治療
  對于這類患者睡眠障礙的治療首先應該治療焦慮癥，當焦慮癥狀治愈以后，睡眠障礙相繼會改善，那么解釋性的心理治療是非常必要的，也是有效的。要使患者了解所患的疾病是功能性的疾病，不會危及生命，這樣可以使患者減少精神上的壓力。同時讓患者了解睡眠障礙和焦慮癥的關(guān)系。一是焦慮發(fā)作引起的睡眠障礙給予一個明確，只有焦
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 95次