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動脈粥樣硬化指數正常范圍是多少

動脈粥樣硬化指數正常范圍是4以內,數值越小,說明硬化的程度越低,危險性也越小。

動脈粥樣硬化指數是評價動脈粥樣硬化嚴重程度的一個標準,正常數值小于4,數值越小,說明動脈中央硬化的程度越低,同時引起心腦血管疾病的幾率越小。如果數值大于4,說明已經出現了動脈粥樣硬化,隨著數值的增長,病情程度就越嚴重,其危險性也越高。

動脈粥樣硬化在指數測量方面主要與血脂有關,建議患者在45歲以后要每年檢測1次血脂,來評估動脈粥樣硬化指數。同時還需要注意防止三高現象的發生,配合大動脈彩超,比如頸動脈血管彩超、下肢動脈血管彩超等,確定是否出現動脈粥樣硬化合并斑塊,甚至動脈血管狹窄的現象發生。

平時需要注意通過改善不良的生活習慣,來預防動脈粥樣硬化,比如控制好血糖、血脂、血壓等,飲食以低鹽、低脂為主,多吃新鮮水果蔬菜,補充維生素,適當參加體育鍛煉,提高自身抵抗力,禁煙戒酒。

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