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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的專(zhuān)科醫(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 77257次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個(gè)年齡段都會(huì)有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說(shuō)叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說(shuō)鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說(shuō)自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時(shí)候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類(lèi)，如果說(shuō)老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號(hào)給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 58309次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  小腿部肌肉出現(xiàn)拉傷的情況屬于日常生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，多是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中導(dǎo)致腿部肌肉拉傷的情況發(fā)生。腿部肌肉出現(xiàn)了拉傷，就是肌肉的纖維出現(xiàn)撕裂或是斷裂的情況發(fā)生，出現(xiàn)小腿部肌肉拉傷的情況后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，避免傷勢(shì)進(jìn)一步的加重，并立即采用冷敷法，用冰袋或是冷毛巾對(duì)患處進(jìn)行冷敷，這樣可以減輕腫脹起到鎮(zhèn)痛的作用。在小腿部位拉傷的48小時(shí)之后則可以采用熱敷法，用熱毛巾或是熱水袋對(duì)腿部進(jìn)行熱敷，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，從而緩解疼痛。出現(xiàn)小腿部肌肉拉傷的情況后，也可以配合著口服一些中華跌打丸或是三七傷片，云南白藥等一些藥物來(lái)幫助恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-28 12971次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  對(duì)于肌肉拉傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為疼痛癥狀，尤其是在活動(dòng)的時(shí)候可能疼痛會(huì)更加劇烈，嚴(yán)重的病人可能會(huì)伴有局部的腫脹或者是皮下淤血的情況。對(duì)于這種情況的治療要想快速促進(jìn)恢復(fù)，首先需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，繼續(xù)活動(dòng)就會(huì)加重癥狀，并且不利于恢復(fù)，要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的。再就是對(duì)于這樣的病人傷后48小時(shí)以后可以熱敷，或者燙洗都可以，這樣有利于促進(jìn)血液循環(huán)，利于后期的恢復(fù)。對(duì)于疼痛比較劇烈的，可以外用活血化瘀的膏藥口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化淤藥物治療就可以，一般好好注意休息保護(hù)這種損傷一般七到十天左右，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-03 10957次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么治療
  如果拉傷不是很?chē)?yán)重的話(huà)，可以采取保守治療，注意休息，避免加重拉傷程度。可以先冷敷控制炎癥的擴(kuò)散，然后再進(jìn)行熱敷。另外還可以外用消炎止痛膏藥，涂抹紅花油來(lái)緩解疼痛。如果拉傷嚴(yán)重，造成了韌帶斷裂，那么就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療，修復(fù)損傷的韌帶，并且臥床休息，吃一些富含維生素和營(yíng)養(yǎng)的食物。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 2702次

• 小腿肚拉傷怎么處理
  小腿肚拉傷的話(huà)，可以作如下的處理：第一，要制動(dòng)休息，不要繼續(xù)活動(dòng)。第二，在局部盡早的使用冷敷。冷敷的方式可以用冰塊或者是用涼水浸泡。第三，可以在局部涂抹一點(diǎn)紅花油或者云南白藥。第四，如果疼痛劇烈可以口服尼美舒利，第五，上述處理不能緩解就要及時(shí)骨科就診。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 2604次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  小腿肚肌肉拉傷后，快速恢復(fù)需采取冷敷、熱敷、抬高患肢、藥物治療和功能鍛煉等綜合措施。1、冷敷與熱敷拉傷初期，冷敷可止血、減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)內(nèi)，每隔5-10分鐘冷敷一次，每次15-20分鐘。48小時(shí)后，改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉放松。2
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 小腿肚拉傷怎么處理
  小腿肚拉傷之后，首先在急性期要注意休息制動(dòng)，同時(shí)可以對(duì)患處進(jìn)行冷敷處理，通過(guò)冷敷可以減輕淤血腫脹疼痛現(xiàn)象。在恢復(fù)期可以進(jìn)行熱敷處理，同時(shí)也可以配合應(yīng)用消腫止痛、活血化瘀的藥物治療，這些方法有助于促進(jìn)恢復(fù)。小腿肚拉傷之后，如果是輕度的損傷通過(guò)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次