懷孕七個月晚上睡覺胸悶氣短可能是姿勢不當、過度緊張、細菌性感冒、支氣管炎、妊娠期高血壓等原因導致，可以選擇調整姿勢、穩定情緒、藥物治療等方法緩解，此時也要及時就醫。
1、姿勢不當：
如果晚上睡覺時對胸部造成壓迫，可能會影響正常的呼吸，使孕婦出現胸悶和氣短的表現。此時要及時調整姿勢，可以選擇側臥位，能夠減少對胸部的壓迫，癥狀也會逐漸緩解。
2、過度緊張：
如果懷孕時過度緊張，可能會引起植物神經功能紊亂，使孕婦出現身體乏力、多汗、心悸等癥狀，還可能會在睡覺時出現呼吸急促。需要及時穩定情緒，多和朋友以及家人溝通，適當的放松壓力。
3、細菌性感冒：
發病原因和細菌感染有關，患病后會使細菌在呼吸道大量繁殖而出現打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛以及鼻塞等癥狀，如果鼻塞比較嚴重，也會在睡覺時影響呼吸，使孕婦出現胸悶氣短的現象。可以在醫生的指導下服用阿莫西林片、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等藥物治療，并且要加強身體的保暖，根據天氣變化及時添減衣物。
4、支氣管炎：
該疾病通常是細菌感染、粉塵刺激導致，患病后會使支氣管部位發生炎癥反應，還會因為炎癥刺激而引起支氣管痙攣，出現睡覺時呼吸異常、咳嗽、咳痰及胸悶等癥狀。可以遵醫囑服用氨芐西林膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療，能夠使支氣管部位的炎癥消退，但是要按照正確劑量和療程服用，以免影響胎兒的發育。
5、妊娠期高血壓：
在懷孕期間會因為血壓升高而出現蛋白尿、水腫等癥狀，還會影響心臟供血，使孕婦出現睡覺時胸悶，嚴重時會引起呼吸急促。可以遵醫囑服用鹽酸拉貝洛爾片、拉西地平片、甲基多巴片等藥物治療，并且要定期測量血壓，也不可以做劇烈運動。
懷孕后要保證充足的睡眠，晚上不可以熬夜，飲食上保證營養攝入均衡。
