近視眼可以通過休息與調節訓練、屈光手術、佩戴角膜塑形鏡、視覺訓練、生活習慣調整等方式來恢復視力。
1、休息與調節訓練：
由于長時間近距離用眼導致睫狀肌痙攣造成的假性近視，可以通過眼部休息、熱敷、按摩以及眼保健操等方法來放松眼睛肌肉，尤其是進行遠眺訓練，有助于緩解睫狀肌緊張狀態，從而改善視力。
2、屈光手術：
成年且近視穩定的人可以選擇激光近視矯正手術、人工晶體植入術等，這些手術可以直接改變眼球的光學特性，達到降低甚至消除近視的目的。
3、佩戴角膜塑形鏡：
通過夜間佩戴特制的硬性透氣接觸鏡，改變角膜曲率，白天摘鏡后可以在一定時間內獲得清晰的裸眼視力。
4、視覺訓練：
針對部分輕度近視或調節功能異常的患者，可能需要進行視覺訓練以增強眼睛的調節能力，但其效果因人而異，且不是所有近視都適用。
5、生活習慣調整：
良好的用眼習慣，包括保持足夠的閱讀距離、定時休息并做眼保健操、控制連續使用電子設備的時間、保證充足的睡眠、增加戶外活動時間等，對于預防近視加深和保護視力有積極作用。
并非所有近視都能被恢復到完全正常的狀態，如真性近視主要由于眼軸過長引起，這種情況下的近視通常無法逆轉。應及時采取合理措施延緩近視發展速度，并遵醫囑選擇合適的治療方案。
