竇性心律不齊可能是精神緊張、不良的生活習慣、貧血、甲狀腺功能亢進癥、心肌梗死等原因引起，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療進行改善。
1、精神緊張：
如果精神處于緊張的狀態，可能會導致交感神經興奮而產生竇性心律不齊，可以通過放松心情來進行改善。
2、不良的生活習慣：
如果經常有吸煙，飲用濃茶、咖啡、酒精等的習慣，也可導致交感神經興奮，出現竇性心律不齊。需要避免吸煙，以及禁止飲用上述刺激性的飲料。
3、貧血：
會導致外周血液中紅細胞生成不足，不能對心肌充分的供血供氧，進而也可引起竇性心律不齊的發生。需要在醫生的指導下服用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片、葉酸片等藥物治療。
4、甲狀腺功能亢進癥：
主要是甲狀腺自身分泌甲狀腺激素過多引起的，會導致各系統興奮性增高以及代謝亢進，表現出食欲亢進、心律不齊、大便次數增多、多汗等，可以在醫生的指導下使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲亢靈片等藥物治療。
5、心肌梗死：
主要是由冠狀動脈粥樣硬化引起的，會導致供應心臟血液流動的主要血管閉塞，血流中斷，使心肌出現缺血性壞死，表現出心律不齊、胸痛、乏力、呼吸困難等。可以遵醫囑使用華法林鈉片、阿司匹林腸溶片、鹽酸胺碘酮片等藥物進行治療。也可以考慮行經皮冠狀動脈介入術、冠狀動脈旁路移植術等手術治療。
平時需要做好自我管理，保持情緒穩定，養成良好的生活習慣，適度運動，以增強免疫力。
