通常控制射精的方法有陰莖指壓法、藥物控制、性交肌肉鍛煉法等。
射精一般多指精子經(jīng)尿道排出，當(dāng)外力對(duì)陰莖不斷加強(qiáng)刺激，勃起沖動(dòng)達(dá)到臨界點(diǎn)，脊髓反射會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)的管道、腺體和肌肉釋放強(qiáng)烈神經(jīng)沖動(dòng)，引起射精。如果想要控制射精，可以通過(guò)以下幾種方法：
1、陰莖指壓法：
當(dāng)快要射精時(shí)，在性生活過(guò)程中即將達(dá)到射精時(shí)拔出陰莖，通過(guò)雙手食指和中指擠壓陰莖頭，降低陰莖頭的敏感性，從而控制射精。
2、藥物控制：
可以使用鹽酸達(dá)泊西汀片、局麻藥物（鹽酸普魯卡因、鹽酸丁卡因）、使用含局麻藥物的避孕套，通過(guò)降低神經(jīng)刺激延長(zhǎng)達(dá)到射精閾值的時(shí)間，從而控制射精，但需注意藥物的治療需要嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
3、性交肌肉鍛煉法：
男性的性交肌肉也就是其陰莖根部的骨盆肌，如果增強(qiáng)這些部位的肌肉是可以增加整個(gè)骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量以促進(jìn)勃起，增加性高潮時(shí)的快感，并幫助控制射精。
除此之外，還可以通過(guò)手術(shù)的方法，控制射精。平時(shí)需要注意局部的衛(wèi)生，保持良好的健康身體。
