太陽穴旁邊一按就疼可能是睡眠不足、外傷、神經性頭痛、偏頭痛、高血壓等原因導致，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療等方法緩解，還要及時就醫。
1、睡眠不足：
如果有熬夜的習慣，會導致大腦無法得到充分休息，甚至會因為腦部供血不足而引起血管痙攣，此時會出現太陽穴旁邊疼痛，用手按壓后會導致疼痛加重。需要保證充足的睡眠，晚上不可以熬夜，養成早睡早起的習慣，每天的睡眠時間應保持在8小時以上。
2、外傷：
若太陽穴旁邊受到了撞擊，會因為組織受損而出現明顯的按壓痛，還會伴有嚴重腫脹。此時可以先用冰袋冰敷，能夠緩解疼痛，避免腫脹加重，等到24小時后用熱毛巾熱敷，可以起到消腫的效果。
3、神經性頭痛：
發病原因和精神緊張、用腦過度有關，患病后會影響頭部神經，使頭部兩側出現疼痛感，一般會位于太陽穴旁邊，甚至會反復發作。可以遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，但是不能空腹服用。
4、偏頭痛：
患有該疾病后，可能會因為神經細胞興奮性紊亂而出現一側太陽穴周圍疼痛，嚴重時會累及眼部，并伴有畏光、身體乏力等表現。可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療，能夠緩解疼痛，而用藥時間建議選擇飯后。
5、高血壓：
此疾病可能是遺傳、長期精神刺激導致，如果沒有及時治療，血壓持續升高會影響腦部供血、供氧，使腦部血管擴張后出現疼痛感，甚至會累及太陽穴旁邊，此時用手按壓，還會加重癥狀，嚴重時會伴有頭暈、心悸等癥狀。可以在醫生的指導下服用硝苯地平緩釋片、鹽酸維拉帕米緩釋片、酒石酸美托洛爾片等藥物治療，能夠維持血壓穩定。平時要定期測量血壓，保持情緒平穩。
患者出現這種情況后要注意休息，不能進行劇烈的運動，也不可以吸煙喝酒。
