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引起高血壓的病因

高血壓的概述:

高血壓是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征,收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。

高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素,有原發性高血壓和繼發性高血壓,主要表現有頭痛,眩暈,乏力。

高血壓的常見病因:

1、遺傳因素,父母患有高血壓其子女患高血壓的概率要高于一般人。

2、超重或肥胖,體重指數增加是高血壓危險的因素之一。

3、飲食和生活習慣,高鹽飲食、吸煙、飲酒會增加血容量,從而升高血壓。

4、年齡,隨著年齡的增長,高血壓發病的幾率大大增加,主要與動脈硬化有關。

5、精神和環境因素,長期的緊張,煩惱,憤怒不良環境刺激都會導致血壓升高。

6、某些藥物或疾病,如避孕藥可以引起高血壓,糖尿病可能會伴有高血壓。

高血壓患者的飲食注意:

要低鹽,低脂飲食,要限制動物脂肪和膽固醇的攝入,可以吃一些植物油,不要吃動物油或者是動物的內臟,可以吃一些瘦肉類的,比如雞,鴨,牛肉,羊肉,魚肉。多吃一些新鮮的蔬菜,特別是一些綠葉的蔬菜,如菠菜,油麥菜,小白菜等。多吃一些水果,比如香蕉,蘋果,橘子等。

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