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• 坐月子能不能吃山藥

  坐月子期間可以適量的吃山藥，山藥里面富含蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠起到補脾、健胃、消食的作用。由于在分娩的過程中，會消耗很大的能量，在產(chǎn)后坐月子期間，適當?shù)某孕┥剿帲欣谘a充身體所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)，而且山藥里面含有膳食纖維，有利于促進胃腸道的蠕動，幫助消化，有利于促進身體的康復。對于產(chǎn)后女性腎虧的現(xiàn)象，可以得到調(diào)理和改善。但應該注意的是不要吃得太多，要適量，因為山藥里面還有淀粉，如果一次性吃的比較多，有可能會引起腹脹。在坐月子期間要注意均衡營養(yǎng)、合理安排飲食，才有利于身體的康復。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3141次

• 痛風為什么不能吃韭菜

  韭菜跟痛風沒有必然的關系，它的嘌呤類含量也沒有哪個報的說很高，所以說韭菜跟痛風它沒有關系，就不存在說不能吃韭菜的說法，所以這個說法是不太準確的。而且韭菜它是一個粗纖維的，它是個細梗纖維狀的食物，吃這個它能夠通利大便。而我們痛風急性發(fā)作期的病人，他一般都伴隨體內(nèi)濕熱癰疽，大便不通的情況。從這個角度來講，吃韭菜它有利于大便通暢，應該說對痛風它是有幫助的。所以說，沒有說不能吃韭菜這種說法。

  

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  王進軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-29 45965次

• 為什么感冒不能吃山藥
  感冒的患者也可以適量的吃一些山藥。山藥是一種非常常見的食物，一般沒有特別的禁忌，感冒的患者適量的吃一些山藥，一般不會產(chǎn)生太大的不良影響。山藥是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，山藥含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量，而且山藥含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充必需氨基酸。另外山藥還含有多種維生素和豐富的微量元素，適量的吃一些山藥，能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且山藥還具有健胃的功效，能夠固腎益精。所以，感冒的患者適量的吃一些山藥也是有益的。另外，感冒的患者要避免吃辛辣刺激的食物，避免吃太油膩的食物，避免飲酒，清淡飲食，均衡營養(yǎng)，提高免疫力。
  語音時長 01:25”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-15 3936次

• 減肥為什么不能吃蛋黃
  減肥后立即食用含脂肪食物會影響減肥、減脂或增肌的效果，如果身體脂肪含量太高，肌肉再發(fā)達也會顯現(xiàn)不出來，只會埋藏在脂肪下，而雞蛋中的脂肪含量則來自于蛋黃，每一百克雞蛋中含有脂肪10克，所以減肥訓練后兩小時都是不建議吃蛋黃而吃蛋清。一般來說，減肥的人沒有必要在除減肥訓練之前和之后以外的時間過分限制脂肪的攝入，比如上午沒有減肥計劃，減肥健身的人在早餐吃蛋黃完全沒有問題，脂肪攝入只要不過量，對身體還是很有好處，所以減肥健身的人平常吃蛋黃就不必有太多顧慮，只要記住運動前后兩小時也不攝入蛋黃即可。研究表明一個大蛋黃含有四到五克的脂肪，也是對心臟健康有益的不飽和脂肪酸，其內(nèi)富含維生素B能夠充分分解脂肪，幫助修復細胞膜也可有益于肌肉生長，所以在減肥計劃期間是可以放心的吃蛋黃且也應當適當?shù)臄z入蛋黃。
  語音時長 1:48”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 18935次

• 為什么減肥不能吃蛋黃
  病情分析：減肥最好不要吃含膽固醇高的食物，比如蛋黃，動物內(nèi)臟。肥胖患者應當控制飲食，增加體力活動和體育鍛煉，并需做到持之以恒，以達到減肥的效果。平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣和飲食規(guī)律。以低熱量，低脂，低鹽的飲食為主，少吃零食和甜食。意見建議：減肥患者平時除了運動和控制飲食以外，還要保持心情愉悅。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-15 3302次

• 為什么減肥不能吃豆皮
  病情分析：其實減肥期間是可以吃豆皮的，除非豆皮的烹飪方法過于油膩，才是有可能會影響減肥的效果。對于清淡口味的豆腐皮是可以正常吃的。意見建議：對于肥胖的人群或者是超重者，建議要在平時飲食中限制熱量的攝入，清淡飲食為主，定時定量進餐，保持大便通暢。同時要配合體育鍛煉，戒煙戒酒等。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 3604次

• 減肥為什么不能吃山藥
  減肥是可以適當?shù)某陨剿幍模ǔ２粫绊憸p肥效果。山藥屬于一種蔬菜，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及尿囊素、維生素、脂肪、碳水化合物等，減肥期間適量的吃一些山藥，有利于補充身體所需的營養(yǎng)，通常不會影響減肥的效果。但是不可以多吃，因為山藥中含有較多的脂肪和碳水化合物，如果吃得過多可能就會轉(zhuǎn)化成脂肪影響減肥的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 478次

• 濕疹為什么不能吃山藥
  濕疹患者可以吃山藥，尚沒有循證醫(yī)學證明進食山藥會導致濕疹加重，現(xiàn)代藥理試驗結(jié)果表明，山藥有促進骨折愈合、降血糖、增強免疫功能、增強消化系統(tǒng)功能等作用。濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應。濕疹病因復雜，常為內(nèi)外因相互作用結(jié)果。內(nèi)因如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-02-11 380次